La pire version de moi-même

Lorsque je suis devenue mère de 2 enfants, cela a complètement bouleversé ma vie.

À force de vouloir être la femme, l’épouse et la mère parfaite qui s’occupe de tout et de tout le monde, j’ai fini par devenir LA PIRE VERSION DE MOI-MÊME. Je ne savais pas que tranquillement et sournoisement j’entrais dans un cercle vicieux qui me mènerait vers la dépression, l’épuisement et la violence. Certes, je ne voulais que le bien des autres mais, en agissant ainsi, je me suis oubliée. Et un jour, tout a éclaté.

Je suis allée consulter un médecin et il m’a posé la question qui tue : « Avez-vous des mauvaises pensées envers vos filles? ». Je me suis alors écroulée dans ses bras en pleurant. J’étais envahie par la honte et la culpabilité. Il venait de dire tout haut ce que je pensais depuis des semaines... Oui, c’est à cet instant précis que je venais de découvrir que j’étais devenue la pire version de moi-même. 

Je me sentais comme UN MONSTRE. 🥺

Et j’ai réalisé que j’avais vraiment besoin d’aide. Quelle prise de conscience! Après être tombée très bas, il fallait que je remonte la pente. Le premier pas vers l’équilibre est de reconnaître le déséquilibre et d’aller chercher de l’aide. J'ai décidé de me diriger vers différentes ressources susceptibles de m’appuyer dans ma démarche pour retrouver ma santé mentale. Je voulais retrouver l’ancienne Angélique, et j’allais bientôt découvrir que je n'avais plus à être parfaite pour être aimée : je devais simplement être MOI.

Pour y arriver j’ai suivi des cours, participé à des ateliers et des formations, et je suis allée en consultation.  Avec toutes ces démarches, j'ai découvert les "7 astuces pour se recharger" : il s’agit de Découvrir - Choisir - Agir - Ressentir - S'accepter - Se ressourcer - ​Créer des liens. J'ai mis en pratique ces principes dans ma vie et à force de les répéter, j’ai retrouvé l’harmonie à l’intérieur de moi et avec les autres. Pour en savoir plus sur les 7 astuces, je vous invite à consulter le programme "Je chemine vers l'équilibre" 👈 en cliquant sur le lien.

Je suis redevenue UNE MEILLEURE VERSION DE MOI-MÊME.

J’ai compris que nous sommes les seuls responsables de notre bonheur. Il y a toujours quelque chose que nous pouvons changer dans notre vie si elle ne nous convient pas, soit par l’action, soit par l’acceptation de la réalité, en modifiant notre perspective. Mais pour cela, la première étape est essentielle : reconnaître ce qui ne va pas. 

Et vous, où en êtes-vous actuellement?

Angélique Lanthier ❤️​