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Nouveauté !!
Les groupes de pratique sont des ateliers ponctuels, ouverts à tous, auxquels vous pouvez assister, soit à toutes les rencontres si vous le désirez, ou seulement à celles pour lesquelles vous avez un intérêt. Ils sont offert gratuitement à nos membres pour l'année 2022-2023 grâce à la contribution de nombreux partenaires et participants. Nous tenons à remercier tout spécialement Quatuor Golf Tour qui nous offre un soutien exceptionnel qui nous permet d'offrir à nos membres ces services gratuitement. Si vous souhaitez nous soutenir vous aussi, toute contribution est la bienvenue et nous vous encourageons à le faire à la hauteur de votre participation aux rencontres et de votre capacité financière. Une contribution peut être faite mensuellement ou au moment qui vous convient. Vous pouvez utiliser le bouton ci-dessous pour ce faire.
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Pour toute demande, vous pouvez communiquer avec l'équipe de SMQRS à direction@smqrivesud.ca, il nous fera plaisir de vous répondre. Un reçu pour fin d'impôt vous sera remis sur demande à la fin de l'année pour tout don de plus de 20$.
The Work - EN LIGNE
Des soirées pour vous permettre d'investiguer les pensées stressantes, perceptions et jugements qui vous habitent.
Découvrez un bel outil qui peut vous soutenir au quotidien afin de retrouver davantage de quiétude intérieure.
Découvrez un bel outil qui peut vous soutenir au quotidien afin de retrouver davantage de quiétude intérieure.
Pour en savoir plus, cliquez ici !
Équipe de possibilités - EN LIGNE
Une exploration de nos différents modes réactionnels, en vue d'acquérir plus de liberté, d'aisance et de créativité. Beaucoup d'exercices, de partages, de soutien. Un espace d'expérimentation et d'apprentissage pour explorer les jeux de l'égo,
afin de sortir de nos conditionnements, de renouer avec notre vitalité et de nous épanouir en conscience.
afin de sortir de nos conditionnements, de renouer avec notre vitalité et de nous épanouir en conscience.
Exprime-toi avec tes couleurs - EN LIGNE
Une belle occasion d'explorer la créativité en toute simplicité! Laisser jaillir des images, des formes et des écritures inédites nous permet d'accéder en douceur et de façon ludique à notre sagesse intérieure. Le déroulement des ateliers se font en s'amusant en alliant diverses techniques et en utilisant du matériel simple et à la portée de tous. Aucun talent ni aptitude particulière requise.
Soirées de pratique CNV - EN LIGNE
Espace privilégié pour découvrir, approfondir et intégrer les notions de la CNV, au moyen d'exercices et avec le soutien des animateurs, formés à cette approche. Afin de cheminer vers un meilleur équilibre personnel et relationnel à travers une communication bienveillante, une écoute de soi et des autres ainsi qu'à une reconnexion à nos besoins.
Libère ta voix - EN LIGNE
Une occasion de connexion à soi et aux autres, de prendre contact avec son monde intérieur et de l'exprimer.
Ces rencontres sont conçues pour des gens qui désirent clarifier ce qui se passe en eux, et aller à la source de leurs besoins
en les exprimant à la fois par écrit et verbalement.
Ces rencontres sont conçues pour des gens qui désirent clarifier ce qui se passe en eux, et aller à la source de leurs besoins
en les exprimant à la fois par écrit et verbalement.
Soirées de pratique 7 astuces - EN LIGNE
Ces soirées contiennent très peu de théorie, si ce n'est de certaines interventions faites à la suite de partages
ou de questions des participants. Beaucoup d'activités en sous-groupe favorisent l'introspection et les échanges.
Ce groupe de soutien vous permettra d'apprendre et d'appliquer les bases d'une bonne santé mentale.
ou de questions des participants. Beaucoup d'activités en sous-groupe favorisent l'introspection et les échanges.
Ce groupe de soutien vous permettra d'apprendre et d'appliquer les bases d'une bonne santé mentale.
