Besoin de parler?

Tu n'es pas seul !
​En tout temps tu peux contacter TEL JEUNES pour parler de ce que tu veux.
Par texto 514-600-1002 
Par téléphone 1-800-263-226
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​Par courriel

Quand tu vis du stress

Boîte à outils pour ados, pour les parents et pour les intervenants. 
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"Respire, laisse pas ton stress avoir le dernier mot !"




​Des vidéos humoristiques et plein d'information conçus pour les jeunes.

"Laisse pas ton stress avoir le dernier mot avec Sarah Sure et Jean Goisse "

Une initiative de la Fondation André Boudreau en collaboration avec le CISSS des Laurentides.
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Les devs! ​ Respire. Laisse pas ton stress avoir le dernier mot!
Offert par la Fondation André Boudreau
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Les devs! ​ Respire. Laisse pas ton stress avoir le dernier mot!
Offert par la Fondation André Boudreau​

Pour m'occuper de ma santé mentale

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Programme de prévention des troubles anxieux Hors piste
Université de Sherbrooke 
Centre RBC d'expertise en santé mentale

Pour m'accepter comme je suis


  • Tu veux développer de meilleures habitudes de vie?
  • Avoir une relation plus saine avec la nourriture et avec ton    corps?
  • Maximiser ta santé? ÉquiLibre met de l'avant des initiatives pour favoriser la santé et le bien-être et accorde une grande importance aux jeunes.

         Pour les contacter : 514 270-3779
         info@equilibre.ca

Non à l'intimidation !

+FORT est une application mobile qui offre un soutien aux jeunes victimes d’intimidation à mieux comprendre ce qu’ils vivent et à essayer des stratégies pour diminuer l’intimidation vécue.​

Quand tu veux relaxer:
quelques applis mobiles

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Petit bambou
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Créée au Québec
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Cohérence cardiaque
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Calme

Découvre nos astuces pour se recharger

Plein d'autres astuces spécialement conçues pour les jeunes sur le site du Mouvement santé Mentale Québec

Tu aimerais être un ambassadeur pour la prévention de la santé mentale
​dans ton milieu?

Contacte-nous!
Il nous fera plaisir de t'aider à devenir un modèle positif pour tes ami(e)s en te donnant une foule d'outils concrets 
Ou encore si tu souhaites organiser une activité à l'école ou dans ta communauté
Deviens membre de SMQRS et participe à certaines de nos activités gratuitement!
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Ressources pour les parents​

Nombreux thèmes abordés sur la page On parle de nos ados sur le site de Téléquébec : Jeux vidéos et écrans, Parler de drogue, Relation amoureuse malsaine, Sommeil, Anxiété de performance scolaire, Troubles alimentaires, Séparation et familles recomposées, L'intensité émotive, L'estime de soi, Réussite scolaire et carrière, Communiquer

Ressources pour les enseignants et les intervenants​ jeunesse


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​Fondation Jasmin Roy

Que vous soyez parents d'enfants d'âge préscolaire ou adolescents, vous trouverez de nombreux outils.


​Bien-être à l'école 
​
Quelques formations : Prévention de l'intimidation, Autonomisation des jeunes, et autres.

Et de nombreuses ressources en lien avec le consentement, l'intimidation, "Je t'écoute", etc..

Ressources en santé mentale pour les jeunes

Fondation Jeunes en tête
Prévention de la détresse psychologique des jeunes de 11 à 18 ans au Québec.
55, avenue du Mont-Royal Ouest, Bureau 804, Montréal
514-529-1000 | info@fondationjeunesentete.org

Info-Social 811
Pour joindre rapidement un professionnel en intervention psychosociale, composez le 811.

Jeunesse J’écoute
Services de consultation bilingue pour jeunes de 20 ans et moins. Confidentiel, gratuit et anonyme.
1-800-668-6868
​
​LGBTQ+ Centre communautaire au service de la diversité sexuelle et de genre
Éducation, information, recherche
514-528-8424 | info@ccglm.org
​
​Tel-jeunes
Anonyme, confidentiel et gratuit, 24 h/7, par téléphone, texto, courriel, clavardage. pour enfants et jeunes. 
1-800-263-2266 | Texto: 514-600-1002 | Clavardage et courriel: www.teljeunes.com/Tel-jeunes/Nous-joindre

TRA Montérégie
Rencontres de thérapie à prix abordable. 
Bureaux à Boucherville, La Prairie, Richelieu, Rigaud, St-Jean-sur-Richelieu
514-604-6455 | info@tramonteregie.com
​
Youthspace.ca (en anglais seulement)
Soutien aux enfants et aux jeunes de moins de 30 ans, clavardage, textos et forum. ​

Ressources en santé mentale pour les parents

​Centre Le Berceau
Groupe d'entraide Les Mères-veilleuses pour femmes vivant un trouble du post-partum
733 rue Laurier Beloeil
450-446-7760 | sjuarez@leberceau.org

Fondation Jeunes en tête
Prévention de la détresse psychologique des jeunes de 11 à 18 ans au Québec.
55, avenue du Mont-Royal Ouest, Bureau 804, Montréal
514-529-1000 | info@fondationjeunesentete.org

Info-Social 811
Pour joindre rapidement un professionnel en intervention psychosociale, composez le 811.

Ligne parents
Gratuit, confidentiel, 24h/7 pour parents d’enfants âgés de 0 à 20 ans. Par téléphone ou clavardage.
C.P. 186, Succursale Place d'Armes, Montréal ​
1-800-361-5085
​
​Soins de nos enfants
De l'information sur la santé mentale de l'enfant, pour les parents, par des pédiatres canadiens

TRA Montérégie
Rencontres de thérapie à prix abordable. 
Bureaux à Boucherville, La Prairie, Richelieu, Rigaud, St-Jean-sur-Richelieu
514-604-6455 | info@tramonteregie.com​
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