Des montagnes russes d'émotions

Je n’ai jamais perçu la gestion de mes émotions comme étant problématique… 

🔹 Ce qui était plutôt problématique selon moi à l’époque, c’était les conflits réguliers que j’avais avec mon conjoint. 
🔹 C’était ce que je percevais comme son manque d’implication auprès de nos enfants. 
🔹 C’était les intolérances alimentaires de mes filles. 
🔹 C’était que mes filles souffraient et que je ne pouvais rien faire… 
🔹 C’était ma consommation de pot qui ne faisait qu’augmenter de jour en jour… 
🔹 C’était la bronchite, la sinusite, l’otite, ou encore l'amygdalite qui m'accablaient soudainement… 

😤🥺😵😥

Jamais au grand JAMAIS je n’aurais cru que j’avais, MOI, un problème avec MES émotions. D’ailleurs, à l’époque je me serais dit : “C’est quoi ça une émotion?” Je ne comprenais pas que depuis des mois, voire des années, j’avais refoulé tant d’émotions et que mon corps soudainement commençait à me parler, ou plutôt à CRIER : À l’AIDE!!! 🤯 Je n’en pouvais plus. Je ne pouvais plus fonctionner ainsi. Je n’en étais plus capable. Quelque chose devait changer. Mais j’avais peur de changer. Je ne savais pas comment, ni par où commencer…

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