Feuille de travail Jugez votre prochain - à télécharger
|
Feuille de travail Une croyance à la fois - à télécharger
|
« C’est ta vérité, et non la vérité de quelqu’un d’autre, qui te libère. »
Byron Katie décrit ainsi The Work, nommé Le Travail en français : interroger nos pensées stressantes d’une manière à la fois méditative et ludique, avec quatre questions et ses retournements. Les réponses sont en vous et attendent d'être entendues ! La démarche du Travail mène à une compréhension profonde et surprenante de nos pensées qui, dans leur totalité, forment l’histoire que nous nous racontons à notre sujet et sur les autres.
Le Travail nous indique notre chemin singulier vers une vie plus détendue, plus confiante, plus libre. Applicable seul, à deux ou en groupe, Le Travail est très utile au quotidien. Avec un papier, un crayon et un esprit ouvert, chacun peut faire l'expérience du Travail.
Pour en savoir davantage
Byron Katie décrit ainsi The Work, nommé Le Travail en français : interroger nos pensées stressantes d’une manière à la fois méditative et ludique, avec quatre questions et ses retournements. Les réponses sont en vous et attendent d'être entendues ! La démarche du Travail mène à une compréhension profonde et surprenante de nos pensées qui, dans leur totalité, forment l’histoire que nous nous racontons à notre sujet et sur les autres.
Le Travail nous indique notre chemin singulier vers une vie plus détendue, plus confiante, plus libre. Applicable seul, à deux ou en groupe, Le Travail est très utile au quotidien. Avec un papier, un crayon et un esprit ouvert, chacun peut faire l'expérience du Travail.
Pour en savoir davantage
Soirées de pratique The Work - EN LIGNE
Partez en explorateur des pensées à la source du stress et de la souffrance. Avec une investigation méditative des pensées,
et l'accueil des émotions qui y sont associées, une transformation de l'état intérieur s'installe, plus d'ouverture,
de douceur, de paix deviennent possibles. Un outil tout simple mais très puissant!
et l'accueil des émotions qui y sont associées, une transformation de l'état intérieur s'installe, plus d'ouverture,
de douceur, de paix deviennent possibles. Un outil tout simple mais très puissant!
Atelier d'introduction
(Ouvert à tous)
Aimer ce qui est |
Apaiser les conflits |
|
Pour mettre en lumière et transformer les pensées à la source du stress et de la souffrance.
Pour en savoir davantage |
Lors de conflits, notre perception de la situation ou de la personne est limitée. Cette façon de percevoir la réalité est source de souffrance à l'intérieur de nous et peut nuire à la qualité de nos relations.
Pour en savoir davantage |
|
|
Pour bénéficier d'une aide financière lors de votre inscription,
contactez l'équipe de Santé mentale Québec Rive-Sud,
au (450) 616-1569 ou à [email protected].
contactez l'équipe de Santé mentale Québec Rive-Sud,
au (450) 616-1569 ou à [email protected].
Ateliers thématiques
Certains ateliers sont offerts en fonction de l'intérêt, n'hésitez pas à communiquer avec nous pour manifester votre intérêt.
Nous vous ferons part des prochaines dates lorsqu'elles seront disponibles.
Nous vous ferons part des prochaines dates lorsqu'elles seront disponibles.
|
M'aimer sans me comparer
|
De la jalousie à la liberté
|
Féminité et sexualité
|
|
Pour questionner les croyances sources de souffrances en lien avec la féminité et la sexualité.
Pour en savoir davantage |
|
|
|
|
Aimer ma relation avec mes enfants
|
Argent - Convoité et détesté
|
Aimer son corps
|
|
Pour mettre en lumière les pensées et croyances qui nous empêchent d'être en paix dans notre relation avec nos enfants.
Pour en savoir davantage |
|
|
|
|
Mythes et réalités des relations amoureuses
|
Se libérer du perfectionnisme
|
Aimer vieillir
|
|
Pour s'offrir plus de liberté et de paix intérieure.
Pour en savoir davantage |
|
|
|
|
La mort et le deuil
|
L'échec, un cadeau à déballer
|
|
|
