Santé Mentale Québec Rive-Sud

Santé mentale Québec Rive-Sud

promouvoir le bien-être des individus et prévenir les problèmes de santé mentale

calendrier Automne 2020

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Santé Mentale Québec Rive-Sud est un organisme communautaire sans but lucratif dont la mission est la promotion et la prévention de la santé mentale. Pour en savoir plus cliquez ici.

La santé mentale est comparable à la santé physique, pour le maximiser on doit y prêter attention, se donner les connaissances ainsi que les outils nécessaires, et parfois même, nous devons nous y entraîner. L'agence de santé publique du Canada définit la santé mentale comme "la capacité qu'a chacun d'entre nous de ressentir, de penser et d'agir de manière à améliorer notre aptitude à jouir de la vie et à relever les défis auxquels nous sommes confrontés."

Une bonne santé mentale permet de faire face aux défis avec plus de résilience, que ce soit en nous adaptant au changement et aux nouvelles situations, ou en faisant face au conflit ou aux situations de stress. Elle permet aussi de développer davantage de confiance, ainsi qu'une attitude d'acceptation et de bienveillance par rapport à soi-même.

Santé Mentale Québec Rive-Sud endosse cette vision et croit au potentiel de chacun de se développer et de croître en fonction de ses aspirations et de ses besoins. Le respect, la dignité de chacun, l'ouverture face à l'unicité de chaque être humain et l'inclusion sont au cœur même de notre organisme tout en étant des valeurs fondatrices.

Pour réaliser notre mission nous offrons de nombreuses activités, ateliers et formations. Pour en savoir davantage sur nos activités, cliquez ici.

La programmation de Santé mentale Québec Rive-Sud s'adapte à une nouvelle réalité !

La pandémie demande de nous tous un grand effort d'adaptation. Nous sommes conscient que cela peut représenter un défi au quotidien. C'est pourquoi Santé mentale Québec Rive-Sud a su adapter sa programmation durant les derniers mois afin de vous soutenir.

Notre souhait le plus cher est de continuer à contribuer au meilleur de nos capacités afin que tous ensemble nous préservions une bonne santé mentale. Pour ce faire, nous offrons un vaste éventail d'activités en ligne, afin de respecter les mesures sanitaires en vigueur.

De nombreuses activités et approches vous sont proposées afin répondre à vos besoins, intérêts et aspirations uniques. Découvrez notre calendrier hiver 2021 ainsi qu'une vingtaine d'approches différentes. En cliquant sur l'image vous trouverez toutes les proposition de dates des diverses activités. Vous pouvez vous y inscrire directement en ligne. Vous pouvez aussi télécharger notre CALENDRIER ici. Les liens sont actifs et vous guident directement à la page des inscriptions!

Nous continuons notre service d'écoute et d'empathie, dans la mesure de nos possibilités. Au besoin, envoyez-nous un message par téléphone au (450) 616-1569 (répondeur) ou par courriel à direction@smqrivesud.ca.

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Déconfine tes pensées - Un outil clé en main

Pour donner une voix aux 12-25 ans

Parce qu'écrire aide à mettre de l'ordre dans ses pensées et parfois de s'exprimer plus facilement.

Et parce qu'écrire sans contraintes ça libère la créativité !

Pour connaître tous les détails ou pour participer, cliquez ici.

Fête des voisins au travail

Au mois de novembre, mobilisez-vous pour faire la Fête des voisins au travail!

Plus que jamais nous avons besoin de tisser des liens sociaux solides et de faire face aux défis ensemble.

Contribuez à la santé de vos équipes de travail en proposant des activités rassembleuses ! Usez de votre créativité ou voyez des propositions d'activités en cliquant ici.

Ambassadeur de la Fête des voisins au travail

Vous souhaitez vous impliquer ?

Votre implication est toujours la bienvenue !
Que vous souhaitiez offrir votre temps, votre expertise ou simplement une contribution financière, vous êtes chaleureusement invité
à le faire ! Vous pouvez communiquer avec nous au 450-616-1569.