Plusieurs activités vous sont offertes dans le cadre de la Semaine de la santé mentale.
Participez en grand nombre, c'est gratuit et ouvert à tous!!
Participez en grand nombre, c'est gratuit et ouvert à tous!!
Groupe de pratique The Work - EN LIGNE
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Lundi 6 mai 2024, de 19h00 à 21h00
Une belle soirée pour vous permettre d'investiguer les pensées stressantes, perceptions et jugements qui vous habitent. Découvrez un bel outil qui peut vous soutenir au quotidien et vous permettre de retrouver davantage de quiétude intérieure.
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Animatrice : Célestine Pigeon
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Groupe de pratique Équipe de possibilités - EN LIGNE
Gardiens d'espace : Solange Binette, Geneviève Marchand et Sylvain Blanchard
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Mardi 7 mai 2024, de 9h30 à 11h30
Une exploration de nos différents modes réactionnels, en vue d'acquérir plus de liberté, d'aisance et de créativité. Beaucoup d'exercices, de partages, de soutien. Un espace d'expérimentation et d'apprentissage pour explorer les jeux de l'égo, afin de sortir de nos conditionnements, de renouer avec notre vitalité et de nous épanouir en conscience.
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Mercredi 8 mai 2024
De 13h00 à 15h00 EN PERSONNE «Café causerie » Venez faire un brin de jasette avec nous et faire connaissance avec d’autres membres de SMQRS tout en brisant la routine! Vous pourrez discuter, échanger et socialiser dans un contexte relaxe et convivial. Une mini animation sera faite par France afin de briser la glace. Des petites grignotines ainsi que du café vous seront servis. |
Animatrice : France Cambronne
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Animatrice : Marie-Claire Louillet
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Vendredi 10 mai 2024
De 19h00 à 20h30 EN PERSONNE « À la découverte de la CNV par le jeu » Venez découvrir ou re-découvrir la Communication Non Violente (CNV), dans le plaisir et la connexion! Que vous soyez familier ou non avec les principes de la CNV, vous êtes bienvenu(e)s à cette rencontre qui sera assurément une expérience à la fois divertissante et éducative. |
