Quelles sont vos pierres précieuses?

Trouvez-vous, vous aussi, qu'il peut être difficile de faire des choix? Tellement de possibilités s’offrent à nous à chaque instant et nous ne savons parfois plus où donner de la tête! Nous ne sommes plus capables de distinguer clairement nos priorités! Tout peut nous sembler important et du coup nous nous sentons débordés. 😲🤯
 
Comment faire la part des choses entre les tâches qui s’accumulent, les enfants qui réclament notre attention, le travail qui nous bouscule, les rendez-vous à prendre, le meilleur ami qui refait sa terrasse et sollicite notre aide, et notre amoureux qui aimerait passer plus de temps avec nous? Oufff!! Et tout ça dans la même semaine bien souvent…. 🥺
 
 On fait quoi avec tout ça ?? ​

On peut bien sûr essayer de tout faire « fitter » dans notre horaire et espérer qu’il n’y aura pas d’imprévus, que tout va aller comme prévu, que rien d’autre ne va s’ajouter en chemin, et que notre énergie nous soutiendra sans faillir. 🙏 Ok pour la première semaine, mais on sait tous comment ça marche, ce sera comme ça cette semaine, puis la semaine prochaine, puis l’autre, puis l’autre….

Jusqu’à ce qu’un jour, quelque chose à l’intérieur de nous crie « STOP! 🛑 Je n'en peux plus! J’ai besoin de temps pour moi ». Et si nous ne captons pas le message à temps, si nous ne remédions pas à cette façon de faire, il y a des chances que ce soit le corps qui, épuisé de ne pas avoir suffisamment de temps pour se recharger, commence à nous donner des signes d’alerte. Et si, encore une fois, nous ne sommes pas assez attentifs, eh bien! La maladie peut se pointer le bout du nez, parfois de façon bien bénigne et transitoire, mais parfois aussi, si nous avons négligé ces signaux pendant une longue période, de façon plus sérieuse. Personne ne veut ça, et en même temps comment l’éviter? 🤷
 
La possibilité de faire des choix peut être une bonne piste à explorer. Car parfois une réflexion s’impose sur notre façon de choisir nos priorités. Est-ce que nous sommes vraiment à l’écoute de nos besoins intérieurs, de nos valeurs? 🧏 Ou sommes-nous plutôt à la merci des incessantes requêtes de notre entourage et portés d’une action à l’autre sans réflexion sur l’importance ou non de toutes ces actions?
 
À la fin de la période des vacances, ce sera le retour au travail, le début des classes, et la reprise de nos multiples activités. Alors pourquoi ne pas profiter de cette période de pause estivale pour explorer cette possibilité de choisir, de prendre conscience activement de nos priorités, de nos valeurs, bref de ce qui nous est le plus précieux dans la vie afin de pouvoir faire des choix conséquents avec cela?
 
Voici un petit exercice de visualisation qui vous peux vous accompagner dans votre réflexion 🧘‍♀️
 
Imaginez que vous avez un bocal. Un bocal que vous allez remplir avec des grosses pierres, des petites pierres et du sable. Vous commencez par mettre le sable au fond. Puis, vous y ajoutez les petites pierres. Et finalement, vous tentez d'insérer les plus grosses. Que se passe-t-il selon vous? En effet, il est fort probable que vos grosses pierres n'entrent pas dans votre bocal lorsque vous êtes rendus là!
 
Nous allons essayer alors une autre méthode: Vous commencez par insérer les grosses pierres. Puis, vous y ajoutez les petites. Et à la toute fin, vous versez le sable. Maintenant, qu'est-ce que vous voyez? Eh oui, le sable se faufile à travers les pierres de différentes grosseurs et tout prend place dans le bocal!
 
👉 Et si cette métaphore illustrait l'importance de faire des choix? Et d'insérer dans notre horaire et dans notre vie les choses qui sont les plus importantes pour nous en premier, tout en se laissant la liberté et la souplesse de les modifier au besoin.  
 
Alors, quelles sont vos pierres précieuses?? 😌
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Bonne réflexion !