Voyez la présentation du programme "Cheminer vers l'équilibre" à l'émission RS 360 à TVRS diffusées le 16 novembre 2021.
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Rétablissez et maintenez votre équilibre
Possibilité de trois formules d'engagement différentes
1. Individuel Auto-didacte
2. Accompagnement en groupe
3. Accompagnement en groupe et en individuel
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Les participants peuvent changer la formule selon leurs disponibilités ou intérêts. Ils ont aussi la possibilité d’approfondir une approche qui leur fait particulièrement du bien en participant à l'un ou l'autre des nombreux ateliers offerts par SMQRS ou aux activités d’une autre
ressource en santé mentale.
ressource en santé mentale.
Quels sont les frais demandés pour participer ?
En tout temps, Santé mentale Québec Rive-Sud s'assure que les participants aux différentes activités soient les bienvenus, et ce, peu importe leur situation, et s'adapte aux capacités financières de chacun(e). L'accès au matériel en ligne, les rediffusions, le groupe Facebook public "Cheminer vers l'équilibre" sont offert gratuitement. Il est aussi possible de participer sans frais à différentes activités ponctuelles, par exemple, les Soirées mieux-être de SMQ Rive-Sud.
Pour bénéficier d'un suivi de groupe, une contribution volontaire est demandée. Pour ce qui est d'un accompagnement individuel, les taux horaire varient entre 40 et 80 $.
Pour bénéficier d'un suivi de groupe, une contribution volontaire est demandée. Pour ce qui est d'un accompagnement individuel, les taux horaire varient entre 40 et 80 $.
Soirées de pratique des 7 astuces
Les 7 astuces, de solides fondations pour une bonne santé mentale !
Témoignages
"Je suis fort impressionnée par ces rapprochements d'entraide de groupe, devenu possible avec Zoom et les moyens technologiques
que l'on a en ce moment. Ça rompt la solitude, et Je crois comme d'autres que ce sont les dynamiques de groupe
et d’appartenance qui aident le plus les gens. C'est ce que l'on dit aussi des groupes AA et je pense
qu'il devrait y en avoir d'autres de ces formes de support de groupe. C'est formidable !"
"Je tenais à vous remercier, surtout Angélique, pour ces ateliers très précieux. Je ne peux pas les écouter en direct parce que mon horaire ne me le permet pas, mais les rediffusions sont vraiment super appréciées. J'espère que vous allez pouvoir redonner ces ateliers
en 2021 et au-delà et ainsi continuer de soutenir la communauté. Encore merci!
"Ça fait des années que je chemine vers un équilibre, un épanouissement, une connaissance de soi et des autres. Tes ateliers sont une merveilleuse combinaison de différentes techniques et approches. Ils sont clairs, faciles à comprendre et je souhaite qu'ils soient une belle porte d'entrée pour les personnes qui n'ont pas la vie facile ou qui ne savent pas comment la changer."
"Les rencontres du jeudi soir sont très appréciées et constructives. Merci pour ton empathie, ton positivisme et ta joie de vivre."
"Merci pour tout ton bon travail fort apprécié, pour ta personne très communicative et pour ton authenticité.
Ta sincérité et ta générosité, cela m'énergise. Je te remercie particulièrement, toi et aussi ceux derrière toi, ceux de ton équipe."
" Je tiens à vous remercier pour les courriels et vous féliciter pour votre dévouement à travailler avec nous. Je me sens encadré et être entre de bonne mains. Je regarde les vidéos et j'espère être présent dans votre prochaine séance de jeudi soir."
"Je suis certaine que je ne suis pas la première à te dire que ton nom te va si bien. Je trouve que tu es un ange pour plusieurs personnes qui te suivent et particulièrement pour moi. J'ai commencé à voir tes vidéos sur YouTube et je ressors vraiment grandi de toutes
ces connaissances que tu partages. La connaissance nous rend libre et nous donne des outils pour prendre notre vie en mains.
Merci beaucoup Angélique pour tout ce que tu fais. Je suis touchée aussi par le vidéo que tu as fait avec les pensées positives.
Je te trouve inspirante et dévouée dans ce que tu fais. Merci de te soucier des autres. "
que l'on a en ce moment. Ça rompt la solitude, et Je crois comme d'autres que ce sont les dynamiques de groupe
et d’appartenance qui aident le plus les gens. C'est ce que l'on dit aussi des groupes AA et je pense
qu'il devrait y en avoir d'autres de ces formes de support de groupe. C'est formidable !"
"Je tenais à vous remercier, surtout Angélique, pour ces ateliers très précieux. Je ne peux pas les écouter en direct parce que mon horaire ne me le permet pas, mais les rediffusions sont vraiment super appréciées. J'espère que vous allez pouvoir redonner ces ateliers
en 2021 et au-delà et ainsi continuer de soutenir la communauté. Encore merci!
"Ça fait des années que je chemine vers un équilibre, un épanouissement, une connaissance de soi et des autres. Tes ateliers sont une merveilleuse combinaison de différentes techniques et approches. Ils sont clairs, faciles à comprendre et je souhaite qu'ils soient une belle porte d'entrée pour les personnes qui n'ont pas la vie facile ou qui ne savent pas comment la changer."
"Les rencontres du jeudi soir sont très appréciées et constructives. Merci pour ton empathie, ton positivisme et ta joie de vivre."
"Merci pour tout ton bon travail fort apprécié, pour ta personne très communicative et pour ton authenticité.
Ta sincérité et ta générosité, cela m'énergise. Je te remercie particulièrement, toi et aussi ceux derrière toi, ceux de ton équipe."
" Je tiens à vous remercier pour les courriels et vous féliciter pour votre dévouement à travailler avec nous. Je me sens encadré et être entre de bonne mains. Je regarde les vidéos et j'espère être présent dans votre prochaine séance de jeudi soir."
"Je suis certaine que je ne suis pas la première à te dire que ton nom te va si bien. Je trouve que tu es un ange pour plusieurs personnes qui te suivent et particulièrement pour moi. J'ai commencé à voir tes vidéos sur YouTube et je ressors vraiment grandi de toutes
ces connaissances que tu partages. La connaissance nous rend libre et nous donne des outils pour prendre notre vie en mains.
Merci beaucoup Angélique pour tout ce que tu fais. Je suis touchée aussi par le vidéo que tu as fait avec les pensées positives.
Je te trouve inspirante et dévouée dans ce que tu fais. Merci de te soucier des autres. "