Yoga
Atelier offert EN PERSONNE
Le but du yoga est de promouvoir le bien-être physique et mental. Il est une invitation à ralentir et accroître l’attention et la présence à soi et à son corps. Il en résulte ainsi une meilleure harmonie corps-souffle-esprit. Les rencontres se déroulent dans l’accueil des limites et du rythme de chacun. Les participant(e)s, à travers une pratique régulière, développent davantage de souplesse, de tonus musculaire, d’attention et de concentration pour un mieux-être et un équilibre renouvelé.
Vos animatrices
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Mihaela Bostan-Frandes
Formatrice certifiée en yoga |
Témoignages
"Excellente pause en famille pour nous ressourcer de manière sereine et accessible. Bonne techniques de base à faire en famille à la maison"
