Yoga sur chaise
Atelier offert EN LIGNE ($)
Animatrice : Marie-Christine Dubé
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Dates à venir
De 18h00 à 19h00 Le but du yoga est de promouvoir le bien-être physique et mental. Il est une invitation à ralentir et accroître l’attention et la présence à soi et à son corps. Il en résulte ainsi une meilleure harmonie corps-souffle-esprit. Les rencontres se déroulent dans l’accueil des limites et du rythme de chacun. Les participant(e)s, à travers une pratique régulière, développent davantage de souplesse, de tonus musculaire, d’attention et de concentration pour un mieux-être et un équilibre renouvelé.
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Ne laissez pas l'argent être un frein pour votre inscription ! Si vous éprouvez en ce moment des difficultés financières, nous vous invitons à communiquer avec nous au 450-616-1569 ou [email protected]. Il nous fera plaisir de vous inclure pour une contribution moindre, nous avons à coeur l'accessibilité pour tous.
Votre animatrice
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Témoignages
"Excellente pause en famille pour nous ressourcer de manière sereine et accessible. Bonne techniques de base à faire en famille à la maison"
Écologiste de formation, Marie-Christine a œuvré en début de carrière dans les domaines des changements climatiques et de la protection de la diversité biologique. Après plusieurs années intenses de maladie, d’études, et de guérison, elle a choisi de devenir enseignante de yoga et coach en santé. Elle est directrice de l'entreprise Aikya yoga et coaching et offre divers services en lien avec la santé de l’être dans tous ses aspects.
Marie-Christine enseigne le yoga classique et contemporain depuis 2012 à des gens de tous âges et de toutes conditions physiques, des tout-petits aux aînés. Depuis 2020, grâce à ses programmes de coaching, elle guide les gens qui désirent maintenir ou retrouver une santé rayonnante et un équilibre intérieur fort, afin qu’ils puissent enfin se sentir pleinement vivants et profiter de la vie. Elle se dédie particulièrement aux personnes vivant de l’épuisement, de la fatigue chronique ou ayant eu un diagnostic de fibromyalgie, ou de syndrome de fatigue chronique, afin qu’elles puissent progresser vers la santé, être plus autonomes à tous points de vue et avoir une belle qualité de vie!
Marie-Christine enseigne le yoga classique et contemporain depuis 2012 à des gens de tous âges et de toutes conditions physiques, des tout-petits aux aînés. Depuis 2020, grâce à ses programmes de coaching, elle guide les gens qui désirent maintenir ou retrouver une santé rayonnante et un équilibre intérieur fort, afin qu’ils puissent enfin se sentir pleinement vivants et profiter de la vie. Elle se dédie particulièrement aux personnes vivant de l’épuisement, de la fatigue chronique ou ayant eu un diagnostic de fibromyalgie, ou de syndrome de fatigue chronique, afin qu’elles puissent progresser vers la santé, être plus autonomes à tous points de vue et avoir une belle qualité de vie!
