EN LIGNE - Conférence « 7 ASTUCES POUR SE RECHARGER »
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Mettez-vous votre santé mentale en péril pendant le confinement? Depuis quelques semaines nous entendons : "Laver vos mains", "garder vos distances" et "restez chez vous", tout dans le but de préserver notre santé physique et celles de autres. Toutefois, il ne faut pas oublier de prendre soin de notre santé mentale à travers cette période plus difficile où elle est plus a risque pour tous! Et tout comme pour notre santé physique, il y a des actions que nous pouvons faire pour protéger notre santé mentale et celles des autres.
Découvrez les "7 astuces pour se recharger" ou comment développer de solides fondations pour une bonne santé mentale.
La santé mentale est une composante essentielle de la santé. Elle nous permet d'agir, de réaliser notre potentiel et de faire face aux difficultés de la vie. D'où l'importance de lui accorder une place de choix dans nos priorités!
La conférence permet à chacun de voir comment ces 7 astuces jouent un rôle essentiel dans notre bien-être quotidien. Venez goûter leurs effets bénéfiques et transformateurs ! La conférence est interactive et vous pouvez poser vos questions.
Animatrice : Angélique Lanthier
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Pour plus de détails ou pour vous inscrire communiquer avec Ingrid Schmithüsen ou Danaielle Bessette (équipe de Santé mentale Québec Rive-Sud) au (450) 616-1569 ou par courriel [email protected]
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