Rêve, stress et bien-être
CA$150.00
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par article
Une série de huit rencontres, de 19 h à 21 h 30.
Animation : Manon Lévesque
Lieu : Maison Gisèle-Auprix-St-Germain. 150 rue Grant, Longueuil
Prix : 150 $
Les jeudis :
« Je ne sais pas trop pourquoi … me voilà les épaules remontées, le souffle court pourtant je fais les mêmes gestes qu’habituellement. Je remarque que ça vient de plus en plus souvent, mais je vais bien! Un peu fatiguée, ça passera, je prends des vacances bientôt!»
N’est-ce pas un discours que nous avons tous dit ou entendu à un moment ou à un autre? C’est à prendre au sérieux dès maintenant. Puisque le mouvement rapide de la vie ne va pas en diminuant, c’est donc à chacun de nous que revient la responsabilité d’apprendre à gérer son stress. Nous pouvons en ce sens faire de nos rêves des alliés qui nous aideront à demeurer en santé, véritablement ressentir le bien-être!
Dans l’atelier, la problématique du « stress » est abordée sous l’angle des rêves; ce qui permet d’approcher les situations de vie, les perceptions et les réactions de la manière la plus personnalisée possible. Il en est de même pour le développement de nouvelles stratégies d’adaptation, où les rêves ouvrent la voie à la créativité de la personne.
Les huit rencontres se déroulent dans une atmosphère chaleureuse de partage et de respect de l’intimité de chacun.
Animation : Manon Lévesque
Lieu : Maison Gisèle-Auprix-St-Germain. 150 rue Grant, Longueuil
Prix : 150 $
Les jeudis :
- 24 novembre 2016
- 1er décembre 2016
- 8 décembre 2016
- 12 janvier 2017
- 19 janvier 2017
- 26 janvier 2017
- 2 février 2017
- 9 février 2017
« Je ne sais pas trop pourquoi … me voilà les épaules remontées, le souffle court pourtant je fais les mêmes gestes qu’habituellement. Je remarque que ça vient de plus en plus souvent, mais je vais bien! Un peu fatiguée, ça passera, je prends des vacances bientôt!»
N’est-ce pas un discours que nous avons tous dit ou entendu à un moment ou à un autre? C’est à prendre au sérieux dès maintenant. Puisque le mouvement rapide de la vie ne va pas en diminuant, c’est donc à chacun de nous que revient la responsabilité d’apprendre à gérer son stress. Nous pouvons en ce sens faire de nos rêves des alliés qui nous aideront à demeurer en santé, véritablement ressentir le bien-être!
Dans l’atelier, la problématique du « stress » est abordée sous l’angle des rêves; ce qui permet d’approcher les situations de vie, les perceptions et les réactions de la manière la plus personnalisée possible. Il en est de même pour le développement de nouvelles stratégies d’adaptation, où les rêves ouvrent la voie à la créativité de la personne.
Les huit rencontres se déroulent dans une atmosphère chaleureuse de partage et de respect de l’intimité de chacun.
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