Le programme Je chemine vers l'équilibre a eu lieu de 2021-2023, et a offert de
nombreuses activités gratuites pour les membres de Santé mentale Québec Rive-Sud.
Il a été mis à jour en 2024 pour se poursuivre avec une offre de services adaptés.
nombreuses activités gratuites pour les membres de Santé mentale Québec Rive-Sud.
Il a été mis à jour en 2024 pour se poursuivre avec une offre de services adaptés.
Je chemine vers l'équilibre, un pas à la fois
Qu'est-ce que le programme ?
Offert par Santé mentale Québec Rive-Sud, Je chemine vers l'équilibre est un programme en ligne en santé mentale avec un volet théorique que vous pouvez suivre à votre rythme ainsi qu'un suivi individuel ou de groupe si désiré. Constitué d'un ensemble de services, d'activités et de ressources, il est mis à la disposition de toute personne qui souhaite prendre soin de sa santé mentale.
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À l'instar d'un programme d'entraînement physique, le programme Je chemine vers l'équilibre a pour objectif d'offrir aux participants les outils et le soutien nécessaires pour, cette fois, maintenir ou rétablir un meilleur équilibre psychologique et bien-être intérieur. |
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En quoi consiste le programme Je chemine vers l'équilibre ?
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