S’écouter pour mieux se comprendre, s'accepter et s'aimer !
Comment mieux se connaître? Comment mieux vivre ses émotions? Comment cultiver l'amour de soi? Comment trouver ses propres réponses? Cette formation d'approfondissement vise à consolider le volet « Écoute de soi » et « auto-empathie » de la communication consciente ou Communication Non Violente (CNV). Elle vise à développer un regard bienveillant sur soi-même. À travers les situations concrètes apportées par les participants et les participantes, à l’aide d’exercice pratiques et d’encadrement par les animateurs et le groupe, nous développerons ensemble plus d’aisance et de confiance dans l’usage du processus de la communication consciente.
Cet atelier vise :
Comment mieux se connaître? Comment mieux vivre ses émotions? Comment cultiver l'amour de soi? Comment trouver ses propres réponses? Cette formation d'approfondissement vise à consolider le volet « Écoute de soi » et « auto-empathie » de la communication consciente ou Communication Non Violente (CNV). Elle vise à développer un regard bienveillant sur soi-même. À travers les situations concrètes apportées par les participants et les participantes, à l’aide d’exercice pratiques et d’encadrement par les animateurs et le groupe, nous développerons ensemble plus d’aisance et de confiance dans l’usage du processus de la communication consciente.
Cet atelier vise :
- Mieux se connaître, se comprendre et se mobiliser ;
- Croître sa propre estime ;
- Transformer ses mécanismes de défense inconscients ;
- Vivre ses émotions (colère, peur, tristesse, joie, dégoût ) et ses sentiments d'une manière satisfaisante ;
- Retrouver le contact avec ses ressources intérieures.
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EN LIGNE (1 jour)
Tarif flexible : $ 75 - 125 Samedi 29 mai 2021 De 9h30 à 12h00 et de 13h30 à 16h00, plus une session de 1h30 de suivi à déterminer selon la disponibilité des participants. Pour bénéficier d'une aide financière lors de votre inscription contactez Ingrid, Danielle ou Jiny, l'équipe de Santé mentale Québec Rive-Sud, au (450) 616-1569 ou à [email protected].
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Votre animateur
Témoignages
"Très utile, très bien fait et animé" (2019-10-19)
"Un grand merci à Erik qui fait preuve de générosité, d'empathie, de patience, de tout ce qui rend la vie meilleure"(2019-10-19)
"Un grand merci à Erik qui fait preuve de générosité, d'empathie, de patience, de tout ce qui rend la vie meilleure"(2019-10-19)
