(En construction)
7 ASTUCES POUR SE RECHARGER
AUTOLOUANGE
BIODANZA
CAFÉ MORTEL
CERVEAUX ACTIFS
Gilles Bergeron
Après avoir fait carrière en sciences cognitives (développement et mesure de l’intelligence, psychologie animale, analyse des processus mentaux), puis dans la mise au point d’environnements informatisés de formation, j’ai lancé une entreprise (Synapse Multimédia) qui produit des ensembles pédagogiques multimédia et des collections de jeux remue-méninges pour des clientèles de tous les âges. Les ateliers Cerveaux actifs sont une façon de combiner mes intérêts pour la psychologie cognitive, les jeux éducatifs et les exercices remue-méninges, en plus d’être une occasion de partager avec d’autres le plaisir de stimuler ses neurones tout en s’amusant. |
Lise Harbec
Travailleuse sociale de formation, je suis retraitée depuis 10 ans du réseau de la santé et des services sociaux, après une carrière en intervention, supervision et gestion. Touche-à-tout, j'ai été depuis accompagnatrice de voyages, bénévole au comité de prévention du crime de Saint-Lambert, responsable de la Grande Guignolée des Médias pour Saint-Lambert, et je prends plaisir à créer des livres photo et des montages multimédias.
Les Cerveaux actifs, pour moi, c'est le travail dans le plaisir, c'est le contact avec des personnes riches d'expérience, c'est la possibilité de continuer de mettre à profit mes compétences et de conserver mon cerveau alerte.
Travailleuse sociale de formation, je suis retraitée depuis 10 ans du réseau de la santé et des services sociaux, après une carrière en intervention, supervision et gestion. Touche-à-tout, j'ai été depuis accompagnatrice de voyages, bénévole au comité de prévention du crime de Saint-Lambert, responsable de la Grande Guignolée des Médias pour Saint-Lambert, et je prends plaisir à créer des livres photo et des montages multimédias.
Les Cerveaux actifs, pour moi, c'est le travail dans le plaisir, c'est le contact avec des personnes riches d'expérience, c'est la possibilité de continuer de mettre à profit mes compétences et de conserver mon cerveau alerte.
Yves Gariépy
COMMUNICATION CONSCIENTE
Erik Peña Salazar
La communication consciente me passionne, je fais de mon mieux pour l’intégrer dans toutes les sphères de ma vie. Je suis fier de voir le chemin parcouru en termes de qualité de relations, de confiance et de force intérieure. Je suis particulièrement content de comment elle m’a aidé à éclaircir et prendre ma place dans le milieu du travail, une sphère où j'ai investi tellement de temps et d’énergie. Accompagner une équipe ou une individu à développer une communication permettant de déployer son plein potentiel est le défi que je me suis donné. Mon site web : www.communication-synergie.com |
France Laurendeau
Être membre du CA de Santé mentale Québec section Rive-Sud, c’est m’impliquer davantage pour une cause qui me tient à cœur et qui a du sens dans ma vie : la prévention et le soutien aux personnes qui vivent des déséquilibres dans leur vie et qui cherchent des outils pour vivre une vie épanouie. Formatrice dans les syndicats pendant 18 ans, j’étais soucieuse d’offrir aux personnes participantes des outils de prévention de l’épuisement professionnel, très fréquent dans le milieu syndical.
J’ai connu Santé mentale Québec en participant aux soirées de pratique en communication consciente organisées par mon amie Marie-Claire Louillet en 2011. Je me suis jointe graduellement à l’équipe d’animation à compter de 2013 et je poursuis avec bonheur cette implication concrète qui me permet de me réaliser et de me relier aux personnes qui pratiquent la communication consciente.
Pour servir notre mission et enfin, c’est augmenter le rayonnement de notre organisation!
Être membre du CA de Santé mentale Québec section Rive-Sud, c’est m’impliquer davantage pour une cause qui me tient à cœur et qui a du sens dans ma vie : la prévention et le soutien aux personnes qui vivent des déséquilibres dans leur vie et qui cherchent des outils pour vivre une vie épanouie. Formatrice dans les syndicats pendant 18 ans, j’étais soucieuse d’offrir aux personnes participantes des outils de prévention de l’épuisement professionnel, très fréquent dans le milieu syndical.
J’ai connu Santé mentale Québec en participant aux soirées de pratique en communication consciente organisées par mon amie Marie-Claire Louillet en 2011. Je me suis jointe graduellement à l’équipe d’animation à compter de 2013 et je poursuis avec bonheur cette implication concrète qui me permet de me réaliser et de me relier aux personnes qui pratiquent la communication consciente.
Pour servir notre mission et enfin, c’est augmenter le rayonnement de notre organisation!
Claude Bougie
Je suis un comme le porteur de feu, à l’aube de l’humanité, dont le rôle a servi à la survie du clan et à l’éclosion de la vie en société. Ce porteur de feu a accompagné son clan vers une transformation dont nous ressentons encore les effets aujourd’hui. Je suis reconnu auprès de plusieurs associations tel que l’International Coach Federation et j'exerce cette profession depuis près de 10 ans. J'accompagne les leaders notamment en utilisant l’approche de la CNV, en développant une communication consciente, authentique et humaniste envers moi-même et les autres.
L’écoute, la présence et le dialogue engendrent la transformation.
Je suis un comme le porteur de feu, à l’aube de l’humanité, dont le rôle a servi à la survie du clan et à l’éclosion de la vie en société. Ce porteur de feu a accompagné son clan vers une transformation dont nous ressentons encore les effets aujourd’hui. Je suis reconnu auprès de plusieurs associations tel que l’International Coach Federation et j'exerce cette profession depuis près de 10 ans. J'accompagne les leaders notamment en utilisant l’approche de la CNV, en développant une communication consciente, authentique et humaniste envers moi-même et les autres.
L’écoute, la présence et le dialogue engendrent la transformation.
Marie Claire Louillet
Hôtelière puis enseignante en administration à l’Institut de Tourisme et de l’Hôtellerie du Québec, j’ai découvert en 2006 que la communication consciente m’aide à instaurer un climat propice à l’apprentissage. Je vis moins de stress, et je travaille dans l’harmonie et le plaisir. J’apprends aussi à être témoin de mon état de conscience dans l’action et j’ose l’authenticité dans le dialogue. J’ai suivi quatre années de formation d’intégration de la Communication Consciente et 7 ateliers de formation en accompagnement individuel selon la communication consciente.
Hôtelière puis enseignante en administration à l’Institut de Tourisme et de l’Hôtellerie du Québec, j’ai découvert en 2006 que la communication consciente m’aide à instaurer un climat propice à l’apprentissage. Je vis moins de stress, et je travaille dans l’harmonie et le plaisir. J’apprends aussi à être témoin de mon état de conscience dans l’action et j’ose l’authenticité dans le dialogue. J’ai suivi quatre années de formation d’intégration de la Communication Consciente et 7 ateliers de formation en accompagnement individuel selon la communication consciente.
Paule Morin
Je travaille présentement comme conseillère principale en politiques et planification stratégiques au sein du gouvernement fédéral. Je suis également gestionnaire d'une équipe en développement de politiques et participation publique. J'ai, au fil des ans, donné du support à différents programmes en protection et promotion de la santé, en plus d'appuyer le ministère sur le plan des relations intergouvernementales. Mon intérêt de tout temps pour une société davantage bienveillante m'a amené à faire des études en criminologie et à m'impliquer dans des initiatives visant d'abord à apporter du soutien aux victimes d'actes criminels, ensuite à prévenir la criminalité et à développer le sens civique ainsi que la conscience de soi chez les enfants et présentement, à mieux comprendre et faire connaître l'approche de la communication consciente.
Je travaille présentement comme conseillère principale en politiques et planification stratégiques au sein du gouvernement fédéral. Je suis également gestionnaire d'une équipe en développement de politiques et participation publique. J'ai, au fil des ans, donné du support à différents programmes en protection et promotion de la santé, en plus d'appuyer le ministère sur le plan des relations intergouvernementales. Mon intérêt de tout temps pour une société davantage bienveillante m'a amené à faire des études en criminologie et à m'impliquer dans des initiatives visant d'abord à apporter du soutien aux victimes d'actes criminels, ensuite à prévenir la criminalité et à développer le sens civique ainsi que la conscience de soi chez les enfants et présentement, à mieux comprendre et faire connaître l'approche de la communication consciente.
Ingrid Schmithüsen
Je suis une passionnée de la communication consciente et du Travail (The Work) selon Byron Katie.
Quand j'ai lu le livre de Marshall Rosenberg, j’ai trouvé une réponse à une question qui me préoccupait depuis longtemps: comment puis-je agir en alignement avec mes valeurs intérieures alors que, moi-même, je les renie quand je suis aux prises avec la honte, la colère ou la peur ? La communication non-violente me permet de concilier ma "bonne intention" avec mes "échecs".
Depuis 2010 j’ai régulièrement suivi des formations en Communication consciente (CNV). Je suis certifiée depuis mai 2018 par le CNVC (Center for NonViolent Communication).
J'ai mené une vie professionnelle en tant que chanteuse classique jusqu'à 2012. Je me suis consacrée principalement au Lied, la mélodie et l'Art Song. La musique est toujours importante et présente dans ma vie. En 2006 j'ai fondé la société "Im Zentrum LIED" à Cologne (Köln) en Allemagne qui présente des récitals avec des interprètes internationaux.
Je suis une passionnée de la communication consciente et du Travail (The Work) selon Byron Katie.
Quand j'ai lu le livre de Marshall Rosenberg, j’ai trouvé une réponse à une question qui me préoccupait depuis longtemps: comment puis-je agir en alignement avec mes valeurs intérieures alors que, moi-même, je les renie quand je suis aux prises avec la honte, la colère ou la peur ? La communication non-violente me permet de concilier ma "bonne intention" avec mes "échecs".
Depuis 2010 j’ai régulièrement suivi des formations en Communication consciente (CNV). Je suis certifiée depuis mai 2018 par le CNVC (Center for NonViolent Communication).
J'ai mené une vie professionnelle en tant que chanteuse classique jusqu'à 2012. Je me suis consacrée principalement au Lied, la mélodie et l'Art Song. La musique est toujours importante et présente dans ma vie. En 2006 j'ai fondé la société "Im Zentrum LIED" à Cologne (Köln) en Allemagne qui présente des récitals avec des interprètes internationaux.
Louise Lapierre
Après une formation en comptabilité je me suis rapidement retrouvée analyste en assurance qualité au sein d’une compagnie informatique. Vivre la collaboration avec mes collègues m’inspirait et se révélait parfois un défi de taille. Je m’interrogeais sur la façon d'améliorer ma qualité de vie personnelle et professionnelle. C’est une amie qui m’a fait découvrir la CNV. Depuis 2015 j’ai complété deux années d’intégration en CNV et je participe régulièrement aux soirées de pratique de groupe de la SMRSQ. Je me suis joins à l’équipe d’animation afin de soutenir les animateurs et les participants lors des soirées de pratique. De plus je souhaite ardemment accroître la pratique du dialogue CNV.
Après une formation en comptabilité je me suis rapidement retrouvée analyste en assurance qualité au sein d’une compagnie informatique. Vivre la collaboration avec mes collègues m’inspirait et se révélait parfois un défi de taille. Je m’interrogeais sur la façon d'améliorer ma qualité de vie personnelle et professionnelle. C’est une amie qui m’a fait découvrir la CNV. Depuis 2015 j’ai complété deux années d’intégration en CNV et je participe régulièrement aux soirées de pratique de groupe de la SMRSQ. Je me suis joins à l’équipe d’animation afin de soutenir les animateurs et les participants lors des soirées de pratique. De plus je souhaite ardemment accroître la pratique du dialogue CNV.
CONTES DE FÉES
DEUIL
EN ROUTE VERS UNE VIE PLUS HEUREUSE
FAIRE LE DEUIL D'UNE RUPTURE AMOUREUSE
FOCUSING
JOURNAL CRÉATIF
MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE
SOIRÉES MIEUX-ÊTRE
LE TRAVAIL - THE WORK
Micheline Marcoux
Ingrid Schmithüsen
Audrey Lyne Quesnel
YOGA
Mihaela Bostan-Frandes
J’enseigne Hatha Yoga. « HA » signifie le soleil, et « THA » la lune. Hatha-Yoga a donc le sens de relier l'énergie solaire et l'énergie lunaire. Ces forces opposées masculine et féminine, solaire at lunaire, unies par la pratique, confèrent au praticien un état d’équilibre progressif qui l’amènera à un bien être profond et à la pleine conscience (mindfulness). Marie-Christine Dubé
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VIVRE SA SOLITUDE