Soirées Sainte-Julie 2022
Les organismes Phobies-Zéro et Santé mentale Québec Rive-Sud vous invitent chaleureusement à une série de 14 ateliers-conférences exploratoires « Peurs et anxiété ». Nous présentons EN PRÉSENTIEL 7 différents outils, utiles au quotidien. Chaque outil sera exploré sur deux soirées afin de favoriser la pratique et l'intégration.
Quand ? Chaque mercredi soir jusqu'au 20 avril 2022, de 19h30 à 21h30 Où ? Pavillon Thérèse-Savard-Côté, 477 ave Jules-Choquet, Sainte-Julie, J3E 1W6 Coût par soirée ? GRATUIT pour les membres de Phobies-Zéro ou SMQRS, 10 $ pour non-membres, payable sur place seulement ! Voilà les thèmes planifiés :
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Les mercredis, 27 avril et 4 mai 2022
De 19h30 à 21h30 EN PRÉSENTIEL Yoga du rire On rit de moins en moins, on est de plus en plus stressés. Et pourtant, on aurait vraiment besoin de rire! Rire stimule la créativité et la confiance en soi, et surtout annule les effets négatifs du stress et de l’anxiété. Oui, le rire détend le corps, apaise l’esprit, chasse le stress et la déprime. Ces rencontres ludiques suivies de séances de yoga du rire vous feront pétiller de plaisir! Animatrice 27 avril : Linda Leclerc Animatrice 4 mai : Cathy Leblanc Où ? Pavillon Thérèse-Savard-Côté, 477 ave Jules-Choquet, Sainte-Julie, J3E 1W6 Coût par soirée ? 5$ pour les membres de Phobies-Zéro ou SMQRS, 10 $ pour non-membres, payable sur place seulement ! |