Le Focusing est un processus simple qui permet d'accorder toute notre attention avec ouverture et non-jugement à ce qui émerge en nous. À travers un ressenti corporel parfois flou qui se manifeste (tension, boule dans la gorge, douleur, inconfort, etc.) le Focusing nous permet d'accéder à ce qui est inscrit dans notre corps et notre inconscient, ainsi qu'à notre intuition, ou sagesse intérieure. Il nous amène vers une expérience sensorielle globale, plutôt qu'une expérience intellectuelle ou mentale de notre vécu. Le corps dans sa sagesse connait le chemin vers le mieux-être, il nous invite à accueillir l'expérience de la réalité telle qu'elle est. Développer cette habileté d'écoute et d'accueil inconditionnel nous ouvre ainsi la voie à une présence plus ancrée et nous donne accès à plus de joie et de calme intérieurs. Le Focusing peut se pratiquer seul(e) ou accompagné(e).
Ateliers d'introduction
EN DIALOGUE AVEC LE RESSENTI DE MON CORPS
Le Focusing est un processus simple qui développe l'écoute de notre corps afin d'accéder notre sagesse intérieure.
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EN PERSONNE Animatrice : Anne-Marie Lafortune, formatrice certifiée en CNV et Focusing Prix flexibles Dates à venir De 9h30 à 16h30 Cliquez sur le bouton correspondant à votre choix parmi les boutons ci-dessous. Nous offrons une politique de prix flexibles. |
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Pour bénéficier d'une aide financière encore plus bas lors de votre inscription contactez Ingrid, Danielle ou Jiny, l'équipe de Santé mentale Québec Rive-Sud, au (450) 616-1569 ou à direction@smqrivesud.ca.
SOIRÉES DE PRATIQUE FOCUSING (Préalable : Introduction au Focusing)
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EN PERSONNE Tarif : 5 $ par soirée Aux 14 jours Dates à venir Probablement les jeudis soirs |
"Chaque ressenti inconfortable est une énergie potentielle vers une manière d'être plus juste si vous lui donnez l'espace pour se déployer.”
