Cet atelier présente un programme développé par des chercheurs de la faculté en psychologie de l’Université du Québec à Trois-Rivières. Cette approche s’adresse aux personnes qui veulent atteindre un but spécifique (p.ex. écrire ses mémoires, réaliser un vieux rêve, apprendre une nouvelle langue, faire le tri dans ses possessions etc.) ou l’accomplissement d’un but personnel (reprendre contact avec quelqu’un, changer une habitude, créer de nouvelles amitiés, etc.). Tout au long de la formation les participants intègrent cet outil concret qui leur sera utile au quotidien. Les résultats de la recherche démontrent l’impact positif sur le bien-être des participants à long terme, spécifiquement en regard de la joie de se mettre en action.
Il y a deux animateurs qui vous accompagnent dans votre développement. L'atelier est limité à 10 personnes.

Ateliers hiver 2021

EN ROUTE VERS UNE VIE PLUS HEUREUSE 
Un programme scientifique pour atteindre un but spécifique !
Pour en savoir davantage sur l'atelier EN ROUTE VERS UNE VIE PLUS HEUREUSE, cliquez ici.

​EN LIGNE  (12 rencontres)
TARIF : $ 200
Les mardis après-midis
​Du 26 janvier au 27 avril 2021
De 13h00 à 15h30
L'atelier est offert pour la première fois en ligne. Nous remercions Yves Gariépy, notre animateur hautement expérimenté pour cet atelier, d'avoir accepter le défi d'animer sans sa co-équipière. En raison de cela, nous acceptons entre 4 et 6 participants seulement.
Pour bénéficier d'une aide financière lors de votre inscription contactez Ingrid Schmithüsen ou Danielle Bessette, l'équipe de Santé mentale Québec Rive-Sud, au ​(450) 616-1569 ou à direction@smqrivesud.ca.
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