Développer sa sagesse intérieure - En personne

📅 Mercredis 8 et 22 juillet, ainsi que 5 et 19 août ​
⏰ 13 h 30 à 15 h 30 
📍150 rue Grant, Longueuil, Local 201
💚 Gratuit pour les membres (Adhésion annuelle : 10 $)
👥 Places limitées – Inscription obligatoire 

À travers une série de 4 rencontres conviviales cet été, nous explorerons ensemble 5 piliers de la sagesse, inspirés d’approches en développement personnel et en psychologie positive.

Chaque rencontre proposera :

• Une courte réflexion thématique

• Des échanges en groupe

• Des exercices simples et accessibles

• Des pistes concrètes à intégrer dans votre quotidien

Les thèmes abordés toucheront notamment :

• La conscience de soi
• La compassion
• La 'science du bonheur'
• L’acceptation
• L'attention

🌞 Un espace chaleureux pour réfléchir, partager et repartir avec des idées inspirantes pour nourrir votre été.

👉 Pour s'inscrire: Écrivez à [email protected] ou appelez au 450-616-1569. ​​

Animation: Denis D. et France C.

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"Vous ne pouvez pas changer les vagues,
​mais vous pouvez apprendre à surfer”

Jon Kabat-Zinn