La communication consciente selon Marshall Rosenberg est une invitation à mettre le focus de notre attention là où nous avons le plus de chances de trouver ce que nous recherchons, c’est-à-dire sur ce qui est vivant en nous. Grâce au processus enseigné dans la CNV (communication non-violente), il devient possible de développer une attitude susceptible de faciliter le rétablissement d’une relation bienveillante envers nous-même, et envers autrui.
Les principes de l’approche sont simples et, en même temps, l’intégration demande de la pratique, du courage et de la persévérance. Ainsi, la CNV nous amène à nous exprimer de façon claire et cohérente, et à nous écouter nous-même et à écouter l’autre avec une ouverture et une compréhension, dans la qualité de présence et de cœur que nous souhaitons.
Pour en savoir davantage sur la COMMUNICATION CONSCIENTE, cliquez ici.
Les principes de l’approche sont simples et, en même temps, l’intégration demande de la pratique, du courage et de la persévérance. Ainsi, la CNV nous amène à nous exprimer de façon claire et cohérente, et à nous écouter nous-même et à écouter l’autre avec une ouverture et une compréhension, dans la qualité de présence et de cœur que nous souhaitons.
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Soirées de pratique CNV - EN LIGNE
Espace privilégié pour découvrir, approfondir et intégrer les notions de la CNV, au moyen d'exercices et avec le soutien des animateurs, formés à cette approche. Afin de cheminer vers un meilleur équilibre personnel et relationnel à travers une communication bienveillante, une écoute de soi et des autres ainsi qu'à une reconnexion à nos besoins.
Atelier d'introduction Automne 2022
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Astuce RESSENTIR
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Les émotions sont comme des messages qui apparaissent sur notre tableau de bord pour nous guider vers nos besoins profonds. Nous avons souvent le réflexe de repousser certaines émotions parce qu'elles nous semblent indésirables ou qu'elles sont inconfortables. Toutefois en étant coupé de certaines de nos émotions nous nous coupons du message derrière, soit les besoins qui nous habitent. La communication bienveillante part de soi, dans l'accueil de ce qui émerge, à travers le ressenti, les émotions et les besoins, pour ensuite y mettre des mots pour mieux communiquer avec l'autre.
EN PERSONNE Les samedis, 29 octobre et 5 novembre 2022, de 9h30 à 16h30 EN LIGNE Les mardis soirs, du 27 septembre au 25 octobre 2022 De 18h45 à 21h15 *Ainsi qu'une rencontre à déterminer entre les participants et l'animateur Pour en savoir davantage sur cet atelier, cliquez ici. Animateur - EN PERSONNE et EN LIGNE Erik Peña Salazar (formateur certifié) |
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Pour bénéficier d'une aide financière lors de votre inscription contactez Ingrid, Danielle ou Jiny, l'équipe de Santé mentale Québec Rive-Sud, au (450) 616-1569 ou à direction@smqrivesud.ca.
Ateliers d'introduction CNV
Les ateliers d'introduction à la CNV sont offerts EN LIGNE et EN PERSONNE et peuvent être adaptés aux besoins d'une clientèle particulière. Nous offrons aussi nos ateliers au sein d'organismes ou entreprises qui le désirent. Communiquez avec nous pour vous inscrire à notre prochain atelier ou pour avoir davantage d'informations.
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L'Art du dialogue authentique
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Mes émotions, des signaux
précieux qui me guident |
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Ateliers thématiques CNV sans préalables
(ouvert à tous)
Les ateliers sont offerts en fonction de l'intérêt, n'hésitez pas à communiquer avec nous pour nous signaler votre intérêt pour l'un ou l'autre de nos ateliers. Nous vous ferons part des prochaines dates lorsqu'elles seront disponibles.
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Introduction aux cercles restaurateurs
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Parents bienveillants
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Le conflit n'est pas un problème, c'est un cadeau! Les cercles restaurateur offrent de mieux vivre le conflit.
Pour en savoir davantage, cliquez ici. |
Le conflit n'est pas un problème, c'est un cadeau! Les cercles restaurateur offrent de mieux vivre le conflit.
Pour en savoir davantage, cliquez ici. |
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Ateliers d'approfondissement
(Préalable : Introduction à la communication consciente)
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M'accueillir avec bienveillance
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Se réconcilier avec sa vulnérabilité
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Pour s'écouter, pour mieux se comprendre, s'accepter et s'aimer ! Pour en savoir davantage sur l'atelier, cliquez ici.
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Venez explorer avec nous cette richesse méconnue qui vous habite ! Pour en savoir davantage sur l'atelier, cliquez ici.
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Oser être soi-même
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Accepter l'autre tel qu'il est
Pour développer une écoute qui désamorce le conflit et guérit. Pour en savoir davantage sur l'atelier, cliquez ici.
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Faire la paix sans l'acheter ni l'imposer
Écouter avec empathie pour se créer un monde de paix.
Pour en savoir davantage sur l'atelier, cliquez ici. 
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