La communication consciente selon Marshall Rosenberg est une invitation à mettre le focus de notre attention là où nous avons le plus de chances de trouver ce que nous recherchons, c’est-à-dire sur ce qui est vivant en nous. Grâce au processus enseigné dans la CNV (communication non-violente), il devient possible de développer une attitude susceptible de faciliter le rétablissement d’une relation bienveillante envers nous-même, et envers autrui.
Les principes de l’approche sont simples et, en même temps, l’intégration demande de la pratique, du courage et de la persévérance. Ainsi, la CNV nous amène à nous exprimer de façon claire et cohérente, et à nous écouter nous-même et à écouter l’autre avec une ouverture et une compréhension, dans la qualité de présence et de cœur que nous souhaitons.
Pour en savoir davantage sur la COMMUNICATION CONSCIENTE, cliquez ici.
Les principes de l’approche sont simples et, en même temps, l’intégration demande de la pratique, du courage et de la persévérance. Ainsi, la CNV nous amène à nous exprimer de façon claire et cohérente, et à nous écouter nous-même et à écouter l’autre avec une ouverture et une compréhension, dans la qualité de présence et de cœur que nous souhaitons.
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Pour bénéficier d'une aide financière lors de votre inscription contactez Ingrid, Danielle ou Jiny, l'équipe de Santé mentale Québec Rive-Sud, au (450) 616-1569 ou à direction@smqrivesud.ca.
Ateliers d'introduction
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L'ART DU DIALOGUE AUTHENTIQUE
Pour bénéficier d'une aide financière lors de votre inscription contactez Ingrid, Danielle ou Jiny, l'équipe de Santé mentale Québec Rive-Sud,
au (450) 616-1569 ou à direction@smqrivesud.ca.
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Ateliers thématiques sans préalables (ouvert à tous)
INTRODUCTION AUX CERCLES RESTAURATEURS
Le conflit n'est pas un problème, c'est un cadeau! Les cercles restaurateur offrent une manière
d'ouvrir le cadeau et mieux vivre le conflit.
Pour en savoir davantage sur les CERCLES RESTAURATEURS, cliquez ici.
d'ouvrir le cadeau et mieux vivre le conflit.
Pour en savoir davantage sur les CERCLES RESTAURATEURS, cliquez ici.
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EN PERSONNE (1 jour)
Tarif flexible : $ 75 - 125 Samedi 12 juin 2021 De 9h30 à 16h30 Pour bénéficier d'une aide financière lors de votre inscription contactez Ingrid, Danielle ou Jiny, l'équipe de Santé mentale Québec Rive-Sud, au
(450) 616-1569 ou à direction@smqrivesud.ca. |
PARENTS BIENVEILLANTS
Pour reconnaître les besoins à la fois des parents et des enfants et expérimenter un mode de communication favorable à des relations satisfaisantes avec les enfants, qu’ils soient jeunes, ou déjà adultes.
Pour en savoir davantage sur l'atelier PARENTS BIENVEILLANTS, cliquez ici.
Pour reconnaître les besoins à la fois des parents et des enfants et expérimenter un mode de communication favorable à des relations satisfaisantes avec les enfants, qu’ils soient jeunes, ou déjà adultes.
Pour en savoir davantage sur l'atelier PARENTS BIENVEILLANTS, cliquez ici.
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Pour bénéficier d'une aide financière lors de votre inscription contactez Ingrid, Danielle ou Jiny, l'équipe de Santé mentale Québec Rive-Sud, au (450) 616-1569 ou à direction@smqrivesud.ca.
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Ateliers d'approfondissement
(Préalable : Introduction à la communication consciente)
FAIRE LA PAIX SANS L'ACHETER NI L'IMPOSER
Écouter avec empathie pour se créer un monde de paix !
Comment dénouer les tensions et les conflits dans nos relations personnelles, familiales et professionnelles? Comment transformer nos réflexes dans les situations de conflit tels la rivalité, l’évitement, le compromis ou encore l’abandon de nos priorités?
Pour en savoir davantage sur l'atelier FAIRE LA PAIX SANS L'ACHETER NI L'IMPOSER, cliquez ici
Comment dénouer les tensions et les conflits dans nos relations personnelles, familiales et professionnelles? Comment transformer nos réflexes dans les situations de conflit tels la rivalité, l’évitement, le compromis ou encore l’abandon de nos priorités?
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EN LIGNE (1 jour) Tarif flexible : $ 75 - 125 Dates à venir De 9h30 à 12h00 et de 13h30 à 16h00, plus une session de 1h30 de suivi à déterminer selon la disponibilité des participants. Pour bénéficier d'une aide financière lors de votre inscription contactez Ingrid, Danielle ou Jiny, l'équipe de Santé mentale Québec Rive-Sud, au (450) 616-1569 ou à direction@smqrivesud.ca.
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OSER ÊTRE SOI-MÊME
Se manifester avec authenticité, responsabilité et bienveillance !
Comment affirmer ses limites et dire les vraies choses sans attaquer l'autre? Comment susciter la collaboration et la confiance des gens qui nous entourent tout en étant authentique, intègre?
Pour en savoir davantage sur l'atelier OSER ÊTRE SOI-MÊME, cliquez ici.
Comment affirmer ses limites et dire les vraies choses sans attaquer l'autre? Comment susciter la collaboration et la confiance des gens qui nous entourent tout en étant authentique, intègre?
Pour en savoir davantage sur l'atelier OSER ÊTRE SOI-MÊME, cliquez ici.
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EN LIGNE (1 jour) Tarif flexible : $ 75 - 125 Dates à venir De 9h30 à 12h00 et de 13h30 à 16h00, plus une session de 1h30 de suivi à déterminer selon la disponibilité des participants. Pour bénéficier d'une aide financière lors de votre inscription contactez Ingrid, Danielle ou Jiny, l'équipe de Santé mentale Québec Rive-Sud, au (450) 616-1569 ou à direction@smqrivesud.ca.
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ACCEPTER L'AUTRE TEL QU'IL EST
Écouter avec empathie pour se créer un monde de paix !
Comment offrir une simple qualité de présence? Comment ne rien prendre personnel? Comment sortir de sa réactivité face aux actions ou propos de l'Autre? Comment aimer inconditionnellement?
Pour en savoir davantage sur l'atelier ACCEPTER L'AUTRE TEL QU'IL EST, cliquez ici.
Comment offrir une simple qualité de présence? Comment ne rien prendre personnel? Comment sortir de sa réactivité face aux actions ou propos de l'Autre? Comment aimer inconditionnellement?
Pour en savoir davantage sur l'atelier ACCEPTER L'AUTRE TEL QU'IL EST, cliquez ici.
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EN LIGNE (1 jour)
Tarif flexible : $ 75 - 125 Samedi 8 mai 2021 De 9h30 à 17h30 Pour bénéficier d'une aide financière lors de votre inscription contactez Ingrid, Danielle ou Jiny, l'équipe de Santé mentale Québec Rive-Sud, au (450) 616-1569 ou à direction@smqrivesud.ca.
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M'ACCUEILLIR AVEC BIENVEILLANCE
Pour s'écouter, pour mieux se comprendre, s'accepter et s'aimer ! Comment mieux se connaître? Comment mieux vivre ses émotions? Pour en savoir davantage sur l'atelier M'ACCUEILLIR AVEC BIENVEILLANCE, cliquez ici.
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EN LIGNE (1 jour)
Tarif flexible : $ 75 - 125 Samedi 29 mai 2021 De 9h30 à 12h00 et de 13h30 à 16h00, plus une session de 1h30 de suivi à déterminer selon la disponibilité des participants. Pour bénéficier d'une aide financière lors de votre inscription contactez Ingrid, Danielle ou Jiny, l'équipe de Santé mentale Québec Rive-Sud, au (450) 616-1569 ou à direction@smqrivesud.ca.
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ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
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ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL EN LIGNE, PAR TÉLÉPHONE ou
EN PERSONNE Tarif flexible : $ 40 - 80 par heure Pour bénéficier d'une aide financière lors de votre inscription contactez Ingrid, Danielle ou Jiny, l'équipe de Santé mentale Québec Rive-Sud, au (450) 616-1569 ou à direction@smqrivesud.ca.
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SOIRÉES DE PRATIQUE
(Préalable : Introduction à la communication consciente)
Cliquez sur les boutons ci-dessous pour vous inscrire à l'une ou l'autre de nos soirées de pratique
En raison de la pandémie, les soirées de pratique en personne sont reportées.
EN PERSONNE - $ 5 par soirée
EN PERSONNE - $ 5 par soirée
SOIRÉES D'ÉCOUTE EMPATHIQUE
(Préalable : Introduction à la communication consciente)
EN LIGNE - GRATUIT
Aux 14 jours
Jusqu'au au 19 mai 2021
Les mercredis de 19h00 à 21h00
Les soirées d’écoute empathique offrent un espace favorable à l’écoute aux personnes qui pratiquent la communication consciente. Les personnes qui se présentent pourront êtres jumelées pour recevoir et offrir de l’écoute empathique ou encore expérimenter l’auto-empathie en présence d’une autre personne. Ces soirées sont soutenues par un animateur ou une animatrice des pratiques en communications consciente qui pourront apporter leur expérience dans les duos s’il y a lieu.
Cliquez sur les boutons ci-dessous pour vous inscrire à l'une ou l'autre de nos soirées d'écoute empathique.
Aux 14 jours
Jusqu'au au 19 mai 2021
Les mercredis de 19h00 à 21h00
Les soirées d’écoute empathique offrent un espace favorable à l’écoute aux personnes qui pratiquent la communication consciente. Les personnes qui se présentent pourront êtres jumelées pour recevoir et offrir de l’écoute empathique ou encore expérimenter l’auto-empathie en présence d’une autre personne. Ces soirées sont soutenues par un animateur ou une animatrice des pratiques en communications consciente qui pourront apporter leur expérience dans les duos s’il y a lieu.
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DIALOGUE LIBRE
(Préalable : Introduction à la communication consciente)
"La violence, quelle que soit sa forme, est une expression tragique de nos besoins insatisfaits."
