Bouger pour se sentir mieux - En personne

Il nous fait plaisir de vous offrir ce parcours en kinésiologie animé par Marco Chan. 

Ce programme de 10 semaines progressif vous permettra de : 
✨ Retrouver énergie et vitalité 
✨ Diminuer les tensions physiques 
✨ Stimuler votre humeur par l’activité physique 
✨ Développer une routine accessible et durable ​
📅 Tous les lundis du 28 septembre au 7 décembre 2026 *Excepté le 12 octobre (férié)
⏰ 16 h 00 à 17 h 00 (Nouvel horaire!) 
📍150 rue Grant, Longueuil, Salle Ste-Élizabeth 
💚 30$ pour la série de 10 semaines pour les membres 
(Adhésion annuelle : 20$)
👥 Places limitées – Inscription obligatoire 
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👉 Pour s'inscrire: Remplissez le formulaire d'inscription en cliquant sur ce lien  

☑ Nous vous suggérons d'apporter ce qui suit pour rendre votre expérience plus agréable et plus confortable :
 - Tapis d'exercices (petit tapis de sol)
- Petite serviette (pour faire quelques étirements et si vous avez chaud)
- Bande élastique pour étirement (si vous en avez déjà)
Merci de penser aussi à vous habiller de façon confortable (tenue sport) et d'apporter votre bouteille d'eau afin de rester bien hydraté!

***Si le groupe est déjà complet, écrivez nous à bonjour@smqrivesud.ca afin de vous inscrire sur notre liste d'attente. 

Politique d'annulation et de non-remboursement:
  • Tout engagement est définitif. En cas d'annulation de votre part ou de non-présentation (no-show) à l'activité, aucun remboursement, report ou avoir ne sera accordé, quel que soit le motif.
  • En cas d'annulation de notre part, l'intégralité de la somme versée vous sera remboursée.
Politique d'absence et liste d'attente:
  • Absences consécutives : Tout participant cumulant trois (3) absences consécutives verra son inscription annulée automatiquement pour le reste de la session ou de l'activité.
  • Réattribution de la place : Une fois l'annulation effective, la place sera immédiatement offerte à la personne suivante sur la liste d'attente.
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Animateur : Marco Chan

"Vous ne pouvez pas changer les vagues,
​mais vous pouvez apprendre à surfer”

Jon Kabat-Zinn

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