Atelier Bouger pour se sentir mieux - EN PERSONNE
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📅 Dates : Tous les mercredis du 1er avril au 27 mai 2026
⏰ Nouvel horaire : 14 h 30 à 15 h 30 📍 Lieu : 150 rue Grant, Longueuil, Salle Ste-Élizabeth 💵 Tarif : Gratuit pour membres 👥 Places limitées Expérimenter comment le mouvement peut soutenir votre humeur et votre bien-être global grâce à des exercices en kinésiologie sur 9 rencontres hebdomadaire. 👉 Pour en savoir davantage ou pour vous inscrire, cliquez ici. |
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Atelier Gestion stress et anxiété - EN PERSONNE
📅 Date : 9 mai 2026
⏰ Horaire : 10 h à 12 h
📍 Lieu : 150 rue Grant, local 201, Longueuil
💵 Tarif : Gratuit pour membres
Adhésion membre SMQRS obligatoire : 10 $
(Valide jusqu’au 15 juin 2027)
Venez démystifier le stress et l'anxiété et découvrez des techniques de pleine conscience pour diminuer le stress.
👉 Pour en savoir davantage ou pour vous inscrire, cliquez ici.
⏰ Horaire : 10 h à 12 h
📍 Lieu : 150 rue Grant, local 201, Longueuil
💵 Tarif : Gratuit pour membres
Adhésion membre SMQRS obligatoire : 10 $
(Valide jusqu’au 15 juin 2027)
Venez démystifier le stress et l'anxiété et découvrez des techniques de pleine conscience pour diminuer le stress.
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Atelier Intensif CNV - EN PERSONNE ($)
L'art du dialogue authentique
📅 Dates : 6 et 7 juin 2026
⏰ Horaire : 9 h à 17 h
📍 Lieu : 150 rue Grant, local 201, Longueuil
📆 Durée : 12 heures (2 journées complètes)
💵 Tarif : 110 $ / personne
Adhésion membre SMQRS obligatoire : 10 $
(Valide jusqu’au 15 juin 2027)
Venez approfondir la communication non-violente et découvrir les bases vous permettant de développer une meilleure relation avec vous-mêmes et avec les autres.
👉 Pour en savoir davantage ou pour vous inscrire, cliquez ici.
📅 Dates : 6 et 7 juin 2026
⏰ Horaire : 9 h à 17 h
📍 Lieu : 150 rue Grant, local 201, Longueuil
📆 Durée : 12 heures (2 journées complètes)
💵 Tarif : 110 $ / personne
Adhésion membre SMQRS obligatoire : 10 $
(Valide jusqu’au 15 juin 2027)
Venez approfondir la communication non-violente et découvrir les bases vous permettant de développer une meilleure relation avec vous-mêmes et avec les autres.
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Atelier Intensif The Work - EN PERSONNE ($)
Aimer ce qui est
📅 Dates : 20 et 21 juin 2026
⏰ Horaire : 9 h à 17 h
📍 Lieu : 150 rue Grant, local 201, Longueuil
📆 Durée : 12 heures (2 journées complètes)
💵 Tarif : 110 $ / personne
Adhésion membre SMQRS obligatoire : 10 $
(Valide jusqu’au 15 juin 2027)
Venez approfondir l'approche The Work et découvrir les bases vous permettant de développer votre capacité à éliminer vos pensées stressantes.
👉 Pour en savoir davantage ou pour vous inscrire, cliquez ici.
📅 Dates : 20 et 21 juin 2026
⏰ Horaire : 9 h à 17 h
📍 Lieu : 150 rue Grant, local 201, Longueuil
📆 Durée : 12 heures (2 journées complètes)
💵 Tarif : 110 $ / personne
Adhésion membre SMQRS obligatoire : 10 $
(Valide jusqu’au 15 juin 2027)
Venez approfondir l'approche The Work et découvrir les bases vous permettant de développer votre capacité à éliminer vos pensées stressantes.
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Développer votre sagesse intérieure - EN PERSONNE
📅 Dates : Mercredis 8 et 22 juillet, ainsi que 5 et 19 août
⏰ Horaire : 13 h 30 à 15 h 30
📍 Lieu : 150 rue Grant, local 201, Longueuil
💵 Tarif : Gratuit pour membres
Adhésion membre SMQRS obligatoire : 10 $
(Valide jusqu’au 15 juin 2027)
Venez découvrir les 5 pilliers de la sagesse et développer votre propre intuition, inspirés d’approches en développement personnel et en psychologie positive.
👉 Pour en savoir davantage ou pour vous inscrire, cliquez ici.
