Bain de forêt - Shinrin Yoku
Ateliers offerts EN PERSONNE ($)
|
Venez vivre une initiation au Shinrin Yoku ou « La voie de la Nature ». Cette pratique japonaise est une invitation à s’immerger dans la Nature de manière telle qu’il est possible de goûter à notre état de relaxation et de bien-être naturel. C’est une invitation à l’éveil des sens, à la marche lente et à la contemplation. L'activité a lieu au Parc Michel Chartrand, à Longueuil.
Une expérience immersive pour reconnecter avec vous-même et la nature. Venez vivre ce moment de sérénité et de ressourcement avec nous ! Pour en savoir davantage sur cet atelier, cliquez ici |
Animatrice : Anne-Marie Lafortune
|
Vivre avec plus de douceur et de positif
Atelier offert EN PERSONNE (gratuit)
Animateurs : France et Denis
|
Vous avez le goût d'apporter plus de douceur et de positif dans votre vie ?
Si oui, joignez vous à nous pour cet atelier d'été où on va : * Découvrir comment se traiter avec tendresse via l'auto-compassion * Explorer des façons de réagir plus positivement aux obstacles qui se présentent dans notre quotidien * Améliorer nos habitudes pour une vie plus saine et équilibrée |
