Apprivoiser les émotions
Atelier offert EN LIGNE
(Atelier d'introduction à la communication non-violente selon Marshall Rosenberg)
Les émotions sont comme des messages qui apparaissent sur notre tableau de bord pour nous guider vers nos besoins profonds. Nous avons souvent le réflexe de repousser certaines émotions parce qu'elles nous semblent indésirables ou qu'elles sont inconfortables. Toutefois en étant coupé de certaines de nos émotions nous nous coupons du message derrière, soit les besoins qui nous habitent. La communication bienveillante part de soi, dans l'accueil de ce qui émerge, à travers le ressenti, les émotions et les besoins, pour ensuite y mettre des mots pour mieux communiquer avec l'autre.
Les mercredis, de 18h45 à 21h15
Formateur : Erik Pena Salazar
Formateur : Erik Pena Salazar
Ne laissez pas l'argent être un frein pour votre inscription ! Si vous éprouvez en ce moment des difficultés financières, nous vous invitons à communiquer avec nous au 450-616-1569 ou [email protected]. Il nous fera plaisir de vous inclure pour une contribution moindre, nous avons à coeur l'accessibilité pour tous.
La communication consciente ou non-violente nous offre les outils nous permettant de créer un climat de confiance, et ce, peu importe les circonstances. Elle nous apprend à ne plus avoir peur de conflit en y voyant plutôt une occasion d'apprentissage. Même si des tensions se présentent dans la relation, dans la communication, il est toujours possible de s'exprimer avec authenticité et bienveillance, et d'écouter l'autre en utilisant un langage basé sur nos sentiments et besoins.
Votre animateur
Voyez dans les vidéos des exemples de l'apport de la communication non-violente dans les relations.
Et comment elle peut nous aider à décoder et mieux vivre nos émotions.
Et comment elle peut nous aider à décoder et mieux vivre nos émotions.
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Erik est un formateur certifié par le Centre pour la Communication NonViolente (CCNV), organisation mondiale fondée par Marshall Rosenberg, Ph.D. et agrée par Emploi-Québec. Erik cumule plus de 500 heures de formation auprès de formateurs certifiés dans l’objectif de transmettre la communication consciente ou Communication NonViolente (CNV) dans son intégrité. Il a donné plus de 2000 heures de formation, accompagné des centaines de personnes et plusieurs entreprises.
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Témoignages
"Pris conscience de deux besoins juxtaposés (de réalisations et de deuils).
Besoin de connexion avec moi et avec l'autre nourri."
"Pratique de différentes composantes de la CNV."
"Permet de briser l'isolement et la socialisation."
"Ça été une prise de conscience pour moi. Apprendre plus à écouter sans rien dire à l’avenir, je vais travailler là-dessus. L'écoute est très importante, c’est un respect pour l’autre. J’ai aimé aussi l’exercice en équipe. L’atelier était bien présenté, j’ai hâte à la prochaine. Merci sincèrement."
Besoin de connexion avec moi et avec l'autre nourri."
"Pratique de différentes composantes de la CNV."
"Permet de briser l'isolement et la socialisation."
"Ça été une prise de conscience pour moi. Apprendre plus à écouter sans rien dire à l’avenir, je vais travailler là-dessus. L'écoute est très importante, c’est un respect pour l’autre. J’ai aimé aussi l’exercice en équipe. L’atelier était bien présenté, j’ai hâte à la prochaine. Merci sincèrement."
