Voir plus bas sur cette page si vous êtes à la recherche de ressources pour le deuil
Maladies, vieillissement, deuils visibles ou invisibles... comment rester vivant au cœur de ce qui change ?
La vie nous confronte, tôt ou tard, à des pertes. Celles qui se voient — comme la perte d’un être cher, d’un travail, de la santé, de repères. Et celles, plus silencieuses, qui s’invitent dans notre quotidien : un corps qui change, une relation qui s’éloigne, des rêves qui s’effacent. Face à ces bouleversements, il est naturel de se sentir perdu·e, triste, en colère ou sans réponse.
Cet atelier est une invitation à ne pas rester seul·e avec ce vécu. Une invitation à accueillir en douceur ce qui se transforme, ce qui s’effrite, ce qui fait mal — sans s’y noyer, et sans avoir à "aller bien" trop vite.
Ce que nous proposons : Un espace d'écoute, de parole et de présence pour explorer ensemble :
La vie nous confronte, tôt ou tard, à des pertes. Celles qui se voient — comme la perte d’un être cher, d’un travail, de la santé, de repères. Et celles, plus silencieuses, qui s’invitent dans notre quotidien : un corps qui change, une relation qui s’éloigne, des rêves qui s’effacent. Face à ces bouleversements, il est naturel de se sentir perdu·e, triste, en colère ou sans réponse.
Cet atelier est une invitation à ne pas rester seul·e avec ce vécu. Une invitation à accueillir en douceur ce qui se transforme, ce qui s’effrite, ce qui fait mal — sans s’y noyer, et sans avoir à "aller bien" trop vite.
Ce que nous proposons : Un espace d'écoute, de parole et de présence pour explorer ensemble :
- Ce que nous vivons face à la perte, au changement, à l’impermanence ;
- Comment reconnaître et accueillir nos émotions, sans jugement ;
- Comment rester en lien avec soi et avec les autres, même dans la douleur ;
- Et comment trouver, petit à petit, un chemin plus apaisé avec ce qui est.
Animatrice : Colette Lupien
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Cet atelier s’adresse à toute personne vivant (ou ayant vécu) une perte, un changement difficile, un deuil – qu’il soit récent ou ancien, visible ou discret. Aucune expérience préalable n’est nécessaire, seulement l’envie de traverser cela à votre rythme, dans un cadre sécurisé, bienveillant et respectueux.
🤍 Quand la parole se fait douce, le cœur peut se déposer. Nous serons heureux·ses de vous accueillir pour ce temps de rencontre, avec vous-même et avec d’autres, dans ce qui est le plus humain en nous. 🗓 Dates : Quatre rencontres, une fois par mois, du 21 janvier au 15 avril 2026 ⏰ Horaire : Les mercredis, de 10h à 12h 📍 Lieu : En ligne 💵 Tarif : 50$ par personne |
Votre animatrice
formée en accompagnement du deuil
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Colette Lupien
www.colettelupien.com
Vidéo - Un petit mot de Colette
Témoignages
"Me donner un endroit sécuritaire pour m'exprimer et me recueillir. Merci infiniment pour ces rencontres; elles m'ont fait le plus grand bien. C'est une sécurité que de savoir que pendant les 10 semaines qu'a duré l'atelier, j'allais être accompagnée dans ma peine. Savoir que j'avais ce 2 heures de prévu et réservé à mon horaire : du temps pour moi et pour les autres participants également en deuil. Merci Colette de m'avoir aidé a si bien débuter ma traversée du deuil."
« Cela m'a permis de traverser avec plus de sérénité une période difficile. »
« Meilleure compréhension du deuil et comment lâcher prise. »
« Félicitation à Christiane. Elle a un don d'aide et de mettre du baume au coeur souffrant. Merci encore une fois »
"La force du groupe!"
« Cela m'a permis de traverser avec plus de sérénité une période difficile. »
« Meilleure compréhension du deuil et comment lâcher prise. »
« Félicitation à Christiane. Elle a un don d'aide et de mettre du baume au coeur souffrant. Merci encore une fois »
"La force du groupe!"
Ressources pour le deuil
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Comment vivre les étapes du deuil - Canal Vie
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Fondation Monbourquette
Ligne d'écoute pour personnes ayant perdu un être cher
1-888-LE DEUIL (sans frais) , entre 10h et 22h - 365 jours/année.
Pour endeuillé(e)s par suicide 24/7 (français et anglais)
1-866-APPELLE (277-3553)
TRA Montérégie
Rencontres de thérapie à prix abordable.
Bureaux à Boucherville, La Prairie, Richelieu, Rigaud, St-Jean-sur-Richelieu
514-604-6455 | [email protected]
L'Institut Alpha
Services psychothérapeutiques à tout endeuillé ayant perdu un être cher dans des circonstances tragiques et souffrant de deuil traumatique.
514-332-1600
Portes oranges
Collectif de professionnels offrant des services de qualité à prix abordable.
514-503-3700
CRA Centre de relation d'aide de Montréal
Anxiété, obsessions, phobie, deuil traumatique et trouble de stress post-traumatique
Thérapie en relation d'aide, 10 séances hebdomadaires gratuites moyennant des frais d'inscription non remboursable de 50$.
514-598-7000
Centre St-Pierre
Service de psychothérapie offertes principalement à ceux dont les moyens financiers sont plus limités
514-524-3561
CAB Centre d'aide de Bordeaux
Services de psychothérapie.
514-374-3445
Le Levier
Services de psychothérapie à tarifs réduits pour personnes ayant des ressources financières limitées.
514-273-7365
Parents Orphelins
Entraide pour parents vivant un deuil périnatal, ainsi qu'aux proches et intervenants
514 686-4880 | 1-844-DEUILBB (1 844 338-4522)
Maison St-Jacques
Psychothérapies de groupe gratuites, personnes âgées de 18 à 50 ans.
1629, rue St-Hubert, Montréal
514-526-4132
Soirées-rencontres sur le deuil
Centre culturel de la Petite Italie Casa d'Italia, 505, rue Jean-Talon Est* (angle Berri), Montréal
514 359-5867
CRHM Centre de ressources pour hommes de Montréal
Groupe de soutien pour hommes en deuil est offert - contribution volontaire.
4245 avenue Laval, Montréal
514 355-8300
La traversée du deuil
Support et accueil à toute personne ayant vécu un deuil significatif et difficile à surmonter.
Suite 200, 3620, Route 132 Sainte-Catherine
438-820-3545 | [email protected]
Parent d'un ange
Groupe de soutien pour parents endeuillés offrant des réunions mensuelles gratuites sur la Rive-Sud.
4245 avenue Laval, Montréal
[email protected] | www.facebook.com/groups/370271106695147
FSOS Family survivors of suicide
Groupe de soutien gratuit pour personnes ayant perdu un proche par suicide. Généralement en anglais, mais les membres qui préfèrent parler le français sont les bienvenus.
[email protected]
Ligne d'écoute pour personnes ayant perdu un être cher
1-888-LE DEUIL (sans frais) , entre 10h et 22h - 365 jours/année.
Pour endeuillé(e)s par suicide 24/7 (français et anglais)
1-866-APPELLE (277-3553)
TRA Montérégie
Rencontres de thérapie à prix abordable.
Bureaux à Boucherville, La Prairie, Richelieu, Rigaud, St-Jean-sur-Richelieu
514-604-6455 | [email protected]
L'Institut Alpha
Services psychothérapeutiques à tout endeuillé ayant perdu un être cher dans des circonstances tragiques et souffrant de deuil traumatique.
514-332-1600
Portes oranges
Collectif de professionnels offrant des services de qualité à prix abordable.
514-503-3700
CRA Centre de relation d'aide de Montréal
Anxiété, obsessions, phobie, deuil traumatique et trouble de stress post-traumatique
Thérapie en relation d'aide, 10 séances hebdomadaires gratuites moyennant des frais d'inscription non remboursable de 50$.
514-598-7000
Centre St-Pierre
Service de psychothérapie offertes principalement à ceux dont les moyens financiers sont plus limités
514-524-3561
CAB Centre d'aide de Bordeaux
Services de psychothérapie.
514-374-3445
Le Levier
Services de psychothérapie à tarifs réduits pour personnes ayant des ressources financières limitées.
514-273-7365
Parents Orphelins
Entraide pour parents vivant un deuil périnatal, ainsi qu'aux proches et intervenants
514 686-4880 | 1-844-DEUILBB (1 844 338-4522)
Maison St-Jacques
Psychothérapies de groupe gratuites, personnes âgées de 18 à 50 ans.
1629, rue St-Hubert, Montréal
514-526-4132
Soirées-rencontres sur le deuil
Centre culturel de la Petite Italie Casa d'Italia, 505, rue Jean-Talon Est* (angle Berri), Montréal
514 359-5867
CRHM Centre de ressources pour hommes de Montréal
Groupe de soutien pour hommes en deuil est offert - contribution volontaire.
4245 avenue Laval, Montréal
514 355-8300
La traversée du deuil
Support et accueil à toute personne ayant vécu un deuil significatif et difficile à surmonter.
Suite 200, 3620, Route 132 Sainte-Catherine
438-820-3545 | [email protected]
Parent d'un ange
Groupe de soutien pour parents endeuillés offrant des réunions mensuelles gratuites sur la Rive-Sud.
4245 avenue Laval, Montréal
[email protected] | www.facebook.com/groups/370271106695147
FSOS Family survivors of suicide
Groupe de soutien gratuit pour personnes ayant perdu un proche par suicide. Généralement en anglais, mais les membres qui préfèrent parler le français sont les bienvenus.
[email protected]
"Parler de ses peines, c'est déjà se consoler”
