Toutes nos activités d'été sont gratuites pour nos membres, profitez-en !
Vivre le moment présent
Rencontres offertes EN LIGNE (Gratuit pour nos membres)
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Les jeudis soirs, une semaine sur deux, du 29 juin au 24 août 2023
De 19h00 à 20h30 Jeudi, 29 juin Jeudi 10 août Jeudi, 13 juillet Jeudi 24 août Jeudi 27 juillet Les rencontres Vivre le moment présent offrent un espace où l'on peut se déposer ensemble dans ce qui nous habite dans l'instant présent, un moment où l'on peut s'accueillir et être accueilli(e) dans la bienveillance. |
Animatrice Maryse Bergeron
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Exprime-toi avec tes couleurs EN LIGNE
(Gratuit pour nos membres)
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EN LIGNE - Un vendredi matin sur deux, en juin et juillet
Vendredi 16 juin 2023, de 9h30 à 12h00 Vendredi 30 juin 2023, de 9h30 à 12h00 Vendredi 14 juillet 2023, de 9h30 à 12h00 Vendredi 28 juillet 2023, de 9h30 à 12h00 Le journal créatif nous permet de laisser jaillir des images, des formes et des écritures inédites, ce qui nous amène vers le cœur de notre être profond et souvent caché. Son objectif étant le développement général de la personne, l'emphase est donc mise sur le processus plutôt que sur le produit final. Le déroulement se fait en s'amusant et la magie de celui-ci c'est le mélange des trois techniques. Pas besoin de talent particulier, ni de modèles prescrits puisque qu'il s'agit plutôt de plonger en soi-même avec honnêteté et courage. |
Animatrice : Lucie Vallée
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Cercles d'empathie EN LIGNE (Gratuit pour nos membres)
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EN LIGNE - Les mercredis soirs, aux deux semaines
- Mercredi 21 juin, de 19h00 à 20h30 - Mercredi 5 juillet, de 19h00 à 20h30 - Mercredi 19 juillet, de 19h00 à 20h30 - Mercredi 2 août, de 19h00 à 20h30 - Mercredi 16 août, de 19h00 à 20h30 - Mercredi 30 août, de 19h00 à 20h30 Les cercles d'empathie offrent un espace où l'on peut partager ensemble sur ce qui nous habite dans l'instant présent, un moment où l'on peut être accueilli(e) dans la bienveillance. Une belle occasion de nourrir une relation authentique avec soi-même et les autres, et de se relier à ses besoins profonds. Les rencontres sont inspirées de l'approche de Marshall Rosenberg et de la communication consciente. |
Animateur : Erik Pena Salazar, formateur certifié en CNV
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Cultiver le positif EN PERSONNE (Gratuit pour nos membres)
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EN PERSONNE - Les mercredis pm, aux deux semaines
- Mercredi 19 juillet, de 13h30 à 15h00 - Mercredi 2 août, de 13h30 à 15h00 - Mercredi 16 août, de 13h30 à 15h00 - Mercredi 30 août, de 13h30 à 15h00 Vous avez l'élan de vous nourrir de positif? De découvrir des outils concrets et pratiques afin de découvrir et de stimuler votre potentiel de bien-être? De nombreuses recherches scientifiques confirment que nous pouvons cultiver consciemment le positif en nous afin d'évoluer vers de plus en plus de bien-être et un meilleur équilibre dans notre vie. |
Animateurs : Denis D et Danielle Bessette
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Bain de forêt Shinrin Yoku
Rencontres offertes EN PERSONNE ($)
Animatrice : Anne-Marie Lafortune, guide certifiée*
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C’est une invitation à l’éveil des sens, à la marche lente et à la contemplation, pour une durée de 3 heures, tout en sillonnant de 2 à 3 km de sentiers. Vous découvrirez de nouvelles perspectives en lien avec les bienfaits du contact avec la Nature sur le corps, l’âme et l’esprit, tels que :
(places limitées aux premiers inscrits) Pour vous inscrire au Bain de forêt du 31 juillet,
veuillez cliquer sur l'un des boutons suivants : Pour vous inscrire au Bain de forêt du 14 août,
veuillez cliquer sur l'un des boutons suivants : Pour vous inscrire au Bain de forêt du 4 septembre,
veuillez cliquer sur l'un des boutons suivants : |
