7 astuces pour se recharger - EN LIGNE ($)
Souhaitez vous améliorer votre capacité à faire face aux aléas de la vie ? La vie étant composé de hauts et de bas, prendre conscience de ce qui favorise notre bien-être ou ce qui peut y nuire, nous permet de mieux nous adapter pour maintenir notre équilibre.
|
Les dimanches, du 11 février au 24 mars 2024
De 9h30 à 11h00 Les 7 astuces offrent de solides fondations pour une bonne santé mentale. Comme pour la santé physique, il est possible d’entraîner les muscles pour un bon équilibre mental. Les 7 astuces sont développées par notre regroupement Mouvement Santé mentale Québec en collaboration avec des scientifiques de plusieurs universités du Québec.
|
Animatrice : Maryse Bergeron
|
Pour bénéficier d'une aide financière supplémentaire lors de votre inscription contactez l'équipe de Santé mentale Québec Rive-Sud, au (450) 616-1569 ou à direction@smqrivesud.ca.
Conférences et ateliers
|
|
Nous vous proposons différentes formules pour participer aux ateliers. Que vous souhaitiez faire un bilan de votre santé mentale, avoir quelques outils pour votre mieux-être ou amorcer une démarche plus en profondeur, vous trouverez certainement une activité qui conviendra parfaitement à votre besoin !
|
Ateliers à venir
DÉFI : FAITES LE BILAN DE VOTRE SANTÉ MENTALE - 7 astuces en 7 jours
Pour en savoir davantage sur le DÉFI: FAITES LE BILAN DE VOTRE SANTÉ MENTALE, cliquez ici
7 ASTUCES POUR SE RECHARGER - Soirée mieux-être
Une belle occasion d'entendre notre animatrice vous présenter brièvement les 7 astuces pour se recharger.
Pour en savoir davantage sur nos SOIRÉES MIEUX-ÊTRE cliquez ici
Pour en savoir davantage sur nos SOIRÉES MIEUX-ÊTRE cliquez ici
7 ASTUCES POUR SE RECHARGER - 9 rencontres en ligne
7 ASTUCES POUR SE RECHARGER - atelier d'un jour
Ateliers en rediffusion
|
Conférence
« 7 ASTUCES POUR SE RECHARGER » - EN REDIFFUSION |
