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- YOGA DOUX DYNAMIQUE, cours d'intégration - SESSION HIVER - du 21 février au 1er mai 2020 (10 cours)
YOGA DOUX DYNAMIQUE, cours d'intégration - SESSION HIVER - du 21 février au 1er mai 2020 (10 cours)
Session de 10 cours de yoga d'intégration
Les vendredis matins, de 9h15 à 10h30
Du 21 février au 1er mai 2020
(Congé le 10 avril 2020)
TARIF flexible: 65 à 85$ pour les 10 cours
ou
cours à la carte pour 10 $ par rencontre
(plus 10 $ frais d’adhésion pour non-membres)
Lieu: Maison Gisèle Auprix St-Germain, 150 rue Grant, Longueuil, J4H 3H6, salle 300
Le but du yoga est de promouvoir le bien-être physique et mental. Il est une invitation à ralentir
et accroître l’attention et la présence à soi et à son corps. Il en résulte ainsi une meilleure harmonie corps-souffle-esprit.
Les rencontres se déroulent dans l’accueil des limites et du rythme de chacun. Les participant(e)s, à travers une pratique régulière, développent davantage de souplesse, de tonus musculaire, d’attention et de concentration pour un mieux-êtreet un équilibre renouvelé.
Animatrice: Marie-Christine Dubé, formatrice certifiée de yoga