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- ATELIER « CERVEAUX ACTIFS » - 10 rencontres les vendredis du 14 février au 10 avril 2020
ATELIER « CERVEAUX ACTIFS » - 10 rencontres les vendredis du 14 février au 10 avril 2020
Les vendredis de 13h30 à 16h00
du 14 février au 17 avril 2020
Session de 10 rencontres hebdomadaires
Durée de 2h30 pour chaque rencontre
Groupe de 8 à 15 personnes
Lieu: Maison Auprix St-Germain, 150 rue Grant, Longueuil, J4H 3H6, salle 300
TARIF flexible 65 à 85 $
(Incluant un livre d'une valeur de 20 $)
(plus 10$ frais d'adhésion pour non-membres)
Cerveaux actifs est un programme d'exercices cognitifs conçu par Gilles Bergeron, spécialiste de la psychologie cognitive, et qui s'adresse à tous ceux et celles qui souhaitent maintenir une saine activité cérébrale. Ces ateliers se déroulent dans la convivialité et sont particulièrement appréciés par les participants. Au programme :
- jeux remue-méninges
- exercices cognitifs, individuels et en groupe
- capsules d'information sur l'attention, la mémoire, le stress,
l'anxiété, l'alimentation, l'exercice physique, etc.
OBJECTIFS
- exercer ses neurones dans un cadre décontracté
- se renseigner sur les facteurs qui affectent la santé du cerveau, en
particulier la santé d’un cerveau vieillissant
- en apprendre un peu plus sur soi
- augmenter son niveau de confiance dans ses capacités
cognitives
- rencontrer d'autres personnes qui partagent ces intérêts
Animateur: Gilles Bergeron, Lise Harbec ou Yves Gariépy
(voir aussi Cerveaux actifs)
https://www.youtube.com/watch?v=dgSIrOjgGMc
Pour plus de détails ou pour vous inscrire communiquer avec Ingrid Schmithüsen ou Danielle Bessette (équipe de Santé mentale Québec Rive-Sud) au (450) 616-1569 ou par courriel direction@smqrivesud.ca