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- Atelier "DE LA HONTE VERS LA JOIE DE VIVRE" Atelier d'approfondissement de communication consciente selon l'approche de Marshall B. Rosenberg 2 et 3 novembre 2019
Atelier "DE LA HONTE VERS LA JOIE DE VIVRE" Atelier d'approfondissement de communication consciente selon l'approche de Marshall B. Rosenberg 2 et 3 novembre 2019
Ouvert à tous
Samedi 2 et dimanche 3 novembre 2019
Samedi 9h30 à 17h30 / dimanche 9h30 à 13h30
Lieu: Maison Auprix St-Germain, 150 rue Grant, Longueuil, J4H 3H6, salle 300
TARIF flexible de 120 à 180 $
(plus 10 $ frais d’adhésion pour non-membres)
"De la honte vers la joie de vivre" selon l'approche de Marshall B. Rosenberg. La honte se manifeste sous de multiples visages : gêne, malaise, peur, voir même agressivité. Au moment où l'on ressent de la honte, nous nous dévalorisons, nous voulons disparaître, nous sommes paralysés. Notre énergie et notre joie de vivre sont affectées. Une stratégie fréquente pour nous protéger de la honte c’est de l’éviter, par perfectionnisme, sans nous en rendre compte.
Nous ne pouvons pas être libre quand nous nous cachons quelque chose.
La communication consciente selon Marshall Rosenberg est un outil qui nous permet de saisir en douceur et avec respect ce qui se cache derrière la honte et de découvrir des besoins essentiels, mais renfermés. En prenant ainsi soin de la honte, nous pouvons retrouver notre vivacité.
Objectif de l'atelier : Reconnaître la honte et ses déclencheurs, aller à sa rencontre, découvrir ses cadeaux cachés, pour commencer à la transformer, premiers pas vers la résilience.
Formatrice: Ingrid Schmithüsen (formatrice certifiée par le CNVC*), France Laurendeau (en processus de certification par le CNVC), Marie-Claire Louillet
Atelier limité à 12 personnes.
Pour plus de détails ou pour vous inscrire communiquer avec Ingrid Schmithüsen ou Danielle Bessette (équipe de Santé mentale Québec Rive-Sud) au (450) 616-1569 ou par courriel direction@smqrivesud.ca
* Le Centre pour la Communication Non Violente (CCNV) est l’organisme international qui certifie des formateurs pour assurer la qualité de son enseignement.